يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حلمے ٱلامومهے

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نافلة:
لان أوزانا فوق المئة نحتاج نتعاون
و نشجع بعض اكثر

ايه وليه لا نشجع بعض ونحمس بعض حتى القروبات الثانيه هدفنا الاساسي اننا نكون رشيقات
وهذا الي يجمعنا والتحدي من باب التشجيع والحماس ويارب يارب يارب
يخفف عننا السمنه واحنا بصحه وعافيه يارب
ويجي علينا عيد الفطر واحنا بـ اجسام ولا اروع يارب العالمين

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Ummu_3a2esha:
السلام عليكم

مبروك افتتاح اليوميااااات

بقالى كتيييير غايبة عن المنتدى

اعتقد فى ناس هنا كانت معايا من المسابقة اللى من شهرين شوفت اسم نيسو و ريما مش عارفة فى حد تانى :))

عموما النعاردة قطرت 2 توست جبنة بيضاء بالخيار و نسكافيه و بعد بساعتين برتقالة

سلااام

ياهلا بام عائشة كيفك وكم وزنك صار

كتبت : عرباوية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم مع الرجيم ؟

انا اليوم مافطرت بس تغديت صدر دجاج مشوي مع زبادي اكتفيا الحجم الصغير
والعشا سلطه خضراء مع مشروم وجبن خفيف + 2 توست

بنات تحسون اني ازود في الاكل ؟؟؟

كتبت : اناقتي برشاقتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عرباوية:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم مع الرجيم ؟

انا اليوم مافطرت بس تغديت صدر دجاج مشوي مع زبادي اكتفيا الحجم الصغير
والعشا سلطه خضراء مع مشروم وجبن خفيف + 2 توست

بنات تحسون اني ازود في الاكل ؟؟؟

آبد مآزودتي
بس آلمهم آنك تفطري عشآن تزودي معدل آلحرق عندج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نافلة:

نآفله طول آليوم آكلج آبدآ مو صحي
ومآينحف

يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومـــيات قـــروب (( ربـــيع الــرشــــاقهـ )) ...

مين تشجعني ياطيبات