|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الحزن:
اليوم الاربعاء

وزني بالبدايه 96

وحاليا 95
توقعت انزل على الاقل 2 كيلوا

برب

انا تو وزنت طلع ثااااااااااااابت .. مع اني نااقصه بالبس مره متوسع .. بس مدري وين المشكله .. ممكن لاني موو مره بالرياضه ولا لاني بس اخبص ..

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ღღ حكايـة آحسآس ღღ:

بالنسبة ليومي هذا :

أول ماصحيت شربت 2 كأس ماء دافي وعليه قطرات ليمون ..

وجلست من ساعة لساعتين .. وفطرت حبة خيـار ..

/

الغداء بإذن الله راح يكون خبز توست أسمر بشريحة جبن قليلة الدسم وشريحة طماطم .. كأس صغير لبن ..

/

العشـاء .. بعد مااتعشى باذن الله بادخل واكتب لكم ..

::

الرياضة إن شاء الله وقت العصر راح أمشي نصف ساعة بإذن الله .

/

أنا الاربعاء والخميس والجمعة مااعرف اخذ راحتي بالرياضة يعني عالسريع ومااطول ..

لأنه الضيوف ماشاء الله مو مقصرين كل شوي طابين علي وبدون اتصال .. الله يصبرني بس ..

/

بالتوفيق حبيباتي

شووفي غلاي .. انا جاني فتره كذاا .. كثير زيااراات لي واطلع كمان فاا بديت مااسوي ريااضه الا ناادر واثر علي بالمره .. فااا جيت وبديت اصحى بدري ع 9 ولا احيان من صلاة الفجر .. افطر وبعد ساعه ولا نص ساعه اروح اسوي ريااضه ولا خلصت ارتااح ساعه واذا فيني نووم كملت نومي اوو ارووح اكمل شغل البيت .. وصرت عادي اطلع او يجيني احد وحتى التخبيص ماخبص لان اقوول حرام يروح تعبي بالريااضه وكاان اعاقب نفسي بالرياضه .. والحمد لله نجحت معي ..

كتبت : ملكة الحزن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:

هههههه لبحال من بعضه اي والله جد يش يقهرر .. موو تشكين الا يجيب الاكتئاب .. وش راايك نشيله ولا نقيس الا بالشهر مره .. انا سويتهاا بيديت انزل بقووه بس من بديت اقيس كل اسبوع وانا تلخبطة وزني مااينزل يثبتت ولا يزيد .. فاا خلاص من اليووم مااراح اقيس الا كل شهر مره ..

يوء هههههه والله شكله هذا اللي بيصير بس انا بقيس من الملابس يوكن اضمن من الميزان صراحه

كتبت : أحلام متواضعة

مساءكم خير وعزيمة واصرار .. قروب في منتهى الروعة وإن شاء الله متقدمين دائماً ويا رب ننزل كلنا بالوزن ..

ممكن أنضم وياكم ..

أنا أبدأ وألخبط ولقمة منا ولقمتين من هناك ولخبطة طول اليوم وأقول مسوية رجيم ..

:sm ile05:

محتاجة ناس تفهمني وتشجعني

ممكن أكون معاكم بالقروب وأبدأ .. متأخرة بس من اليوم وياكم

|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع الدايت

احم احم نغمة للمتزووجااات >>لازوااجكم ^_*