|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أحلام متواضعة

الاسم / أحلام متواضعه
الطول / 162
الوزن 97

الرياضة مشي على السير ..
النظام تخفيف . والابتعاد نهائياً عن المعجنات - الحلويات - المعكرونة والأرز - المشروبات الغازية
الأشياء المساعدة .. شاي من صيدلية الدكتور نيوتريشن ساد للشهية

على فطرة كثير أحب رجييم اللبن والتمر .. وأنزل عليه بس ما عمري استمريت عليه أكثر من يومين فأتبعه يومين وبعدين أرجع لنظام التخفيف ..

بكرة وبعده بإذن الله بمشي على رجيم التمر واللبن

أنتظر الترحيب والتشجيع ..

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الحزن:
يوء هههههه والله شكله هذا اللي بيصير بس انا بقيس من الملابس يوكن اضمن من الميزان صراحه

ههههههههههه اي والله .. تخيلي امس قست وزني طلعت زايده 3 ورحت البس تنورتي والله وااااااااسعه بالمره عن قبل .. تحطممت .. وجاني اكتئاب بس افكر ..

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلام متواضعة:
مساءكم خير وعزيمة واصرار .. قروب في منتهى الروعة وإن شاء الله متقدمين دائماً ويا رب ننزل كلنا بالوزن ..

ممكن أنضم وياكم ..

أنا أبدأ وألخبط ولقمة منا ولقمتين من هناك ولخبطة طول اليوم وأقول مسوية رجيم ..:sm ile05:

محتاجة ناس تفهمني وتشجعني

ممكن أكون معاكم بالقروب وأبدأ .. متأخرة بس من اليوم وياكم

تسلمين .. من ذوقك والله .. حياك ربي .. ههههههه هذاا حالناا لززم نظبط الاراده ونكون صادقين مع نفسناا قبل كل شي ..
يلا انطلقي ..

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلام متواضعة:
الاسم / أحلام متواضعه
الطول / 162
الوزن 97
الرياضة مشي على السير ..
النظام تخفيف . والابتعاد نهائياً عن المعجنات - الحلويات - المعكرونة والأرز - المشروبات الغازية
الأشياء المساعدة .. شاي من صيدلية الدكتور نيوتريشن ساد للشهية

على فطرة كثير أحب رجييم اللبن والتمر .. وأنزل عليه بس ما عمري استمريت عليه أكثر من يومين فأتبعه يومين وبعدين أرجع لنظام التخفيف ..

بكرة وبعده بإذن الله بمشي على رجيم التمر واللبن

أنتظر الترحيب والتشجيع ..

جياك بس انا افضل تسوين رجيم صحي احسن لك من الكميائي المظرر

|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع الدايت

احم احم نغمة للمتزووجااات >>لازوااجكم ^_*