الو وييييييييييييينكم يا مرجمات الحليب و التمر افيدونا افادكم الله
كتبت :
بوادر أمل
-
حبيبتي اناجربته شهر ونصف
ونزلت 12 كيلو مميزات هذالرجيم
يحسسك بالشبع واذا حسيتي بالجوع
بأمكانك تسوي سلطة خس وخيار
......الله ينحفنا على خير......
كتبت :
الصراحة
-
الله يحفظك بوادر امل صح أنا بحس بالشبع من أول 3 تمرات تسلمىىىىىىى
كتبت :
أحلام متواضعة
-
مساء الخير على الناس إللي تحلم بالرشاقة حبيبتي أنا من الناس إللي ما ينزل وزني إلا على رجيم التمر واللبن
بس إرادتي ضعيفة بس ثلاث أيام وأنزل فيهم 2 كيلو أو كيلو ونص // وأرجع لرجيم التخفيف .. ومن ثم أرجع أسويه نفس الشيء يومين أو ثلاث وأنزل كذلك 2 كيلو أو كيلو وهكذا يعني ما في مرة قدرة أجربه أسبوع كامل
بس النزول حلو .. نزلت عليه قبل حملي الأخير كنت 101 ووصلت ل 88 .. يعني تقريباً 13 كيلو وطبعاً رجوا مع الحمل ..
لكن رجيم التمر واللبن أنا أسميه الرجيم السحري
كتبت :
امل لونغوريا
-
انا اليوم 3 يوم لي مع رجيم التمر وان شاءالله مستمرة عليه
انا ماعندي فكرة عنه بس توكلت على الله وجربته
ان شاءالله البنات اللي جربو يفيدونا