تجارب رجيم الحليب و التمر

:smile23:بنات هذا الموضوع خصوصى للجربوا رجيم الحليب و التمر:smile23:

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
ملكة الحزن
اخر تحديث
مرحححبا


والله انا قد جربته من زمان

نقصت 6كيلوا بأسبوع بس من بعدها ثبت وزني
وحاولت اكسره بس ثابت

وسمعت انووو التمر يثبت الوزن خصوصا اذا كليتي 7 حبات يوميا

بس مو كل الاجسام يثبت وزنها على حسب


وبس
الصراحة
بإذن الله من اليوم إلى الإثنين 3 أيام رح أعمل هالرجيم
نيسآن
يعطيك آلعآفيه على آلموضوع

بصرآحه آنآ من زمآن بسمع عن هآلرجيم بس مآ بعرف شو هو

وتجآربكم شجعتني آطبقه

ممكن تحكيلي شو بتآكلي فيه .. يعني شو آلنضآم ؟؟

وعنجد هو بثبت آلوزن !!!!
انفاس الرحيل
انا كمان جربت ريجيم اللبن والتمر والله كان معي حلو نزلت عليه 8 كيلو وصراحه حسيت انه حلو بس والله يبي له صبر صبر
الصراحة
نيسان حبيبتى
هو عبارة عن 3 وجبات كل وجبة
7 تمرات+كوب حليب أو زبادى أو لبن
و تقدرى تشربى سوائل أو تاكلى خس او خيار
طبعا لا يخلو الموضوعى من التخبيصات زى بسكويت أو لفمة من كدا
بس للأمانة ممتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتاز
غير انه يريد صبر
انا ما قدرت اعمله مرة ثاتنية
نيسآن
آهآ طيب كم آلمده ؟؟

وآزآ رجعت آكل عآدي ... بيرجع وزني ؟؟
الصفحات 1  2  3  4 5  6 

التالي

تجربه احد الأخوات في شاي الكمون والليمون

السابق

مآبعد الضيق الآ الفرج ومآبعد السمنة الآ الرشآآقه ..

كلمات ذات علاقة
التمر , الحمية , تجارب , رجيم