الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^

Like Tree25معجبون بهذا
الصورة الرمزية 1 لوله 1
1 لوله 1
وردة جديدة
قديم 04-26-2012, 04:10 PM
#1
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ 00003251.gif

اه بس مدري من وين ابدي الموضوع تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ ninja.gif

لكن بدي من مكان ما ابدي تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ smile40.gif

اول شي انا من عرفت نفسي وانا متينه

وراح عمري و من دايت الي دايت واخسر وارجع من جديد ازيد تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ smile59.gif

لكن مع دخولي مجال العمل والدارسه الجامعيه كلن صار يقولي انتي جميله وادئما كشخه تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ 000021541.gif لكن شويه متينه حتي العاملات اللي بالمدرسه (فيس يبكي بالم)

وقررت اني هالمره لازم انحف الا ضروري انحف

اول اسبوع قضيته صيام وافطر سلطه عشان اعود نفسي

وبعدها صرت اتبعي رجيم معين من نفسي اهم شي يكون متكامل ومثالي وصحي

وامشي من ساعه الي ساعتين باليوم واحيان اسوي تمارين تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ 000021.gif


بديت من وزن 117.3 ووصلت 97 خلال اربع اشهر

لكن احس المجهود اللي ابذله والدايت اللي اسويه المفروض انزل اكثر من كذا

احيانا احس بخيبه امل لكن ارجع اقوي نفسي تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^ laugh.gif

بليز عزيزاتي ابيكم تشجعوني وتنصحوني
الصورة الرمزية طيبة ودلال
طيبة ودلال
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-26-2012, 04:47 PM
#2
تجربة ناجحة وبكل المقاييس يا لوله,استمرارك وقوة ارادتك 4 شهور أكثر من رائع وكمان وزنك عم ينزل حتى لو بطيء بس عم ينزل.لا تتراجعي وتذكري إن السلحفاة هيه اللي فازت بالسباق.

جزاكي الله خيرا".
الصورة الرمزية ساارينا
ساارينا
:: وردة ماسية ::
قديم 04-26-2012, 08:03 PM
#4
ماشاء الله عليك , إراده قويه دامك صبرتي ع هالريجيم أربع اشهر
الله يقوي ارادتك ويوفقك وتنحفي وتوصلي للوزن المطلووب
بس ياليت تخبريني وش هو ريجيمك اللي راح تبدي به الحين
عشان ابدأ معك ونتناافس وإن شاء الله نوصل للوزن المثالي ع خير ياااارب
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 04-26-2012, 08:07 PM
#5
ما شاء الله عندك ارادة صلبة استمرى وان شاء الله رح تنزلى اكتر بس اعتقد لو زودتى الرياضة كان نزلتى اكتر وخصوصا المشى
الصورة الرمزية 1 لوله 1
1 لوله 1
وردة جديدة
قديم 04-26-2012, 08:39 PM
#6
تجربة ناجحة وبكل المقاييس يا لوله,استمرارك وقوة ارادتك 4 شهور أكثر من رائع وكمان وزنك عم ينزل حتى لو بطيء بس عم ينزل.لا تتراجعي وتذكري إن السلحفاة هيه اللي فازت بالسباق.
جزاكي الله خيرا".
يالبي قلبك تسلمين

ان شاء الله راح استمر وراح ابذل مجهود اكثر
اضافة رد

العلامات المرجعية

تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^


« رجيم صحن الكوب مين يشاركني برجيم اللبن والتمر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابشركم نجحت تجربتي فقلت تستاهلوا تجربتي وأتمنى تدعون لي صمووود*** الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 5 04-29-2011 12:28 PM
نصائح لكل ربت بيت ناجحه أم سلسبيل التجارب والحلول المنزلية 24 09-27-2010 05:51 PM
صور لانواع البذخ من ناحيه والجوع من ناحيه الاردنيه مسجات الجوال 10 02-20-2010 07:23 PM
كن فاصله (,) ولاتكن نقطة (.) فتاة الأمل التنمية البشرية وتطوير الذات 11 01-26-2009 10:53 PM
هل نحن امه واحده؟ masy عــــام الإسلاميات 6 01-08-2009 05:11 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل