اللي اوزانهم فوق الميه تعالوا نتعاون ونحقق أحلامنا بتوفيق الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جــروح
-
أملي بالله 
زين لقيت أحد وزنه قريب مني
أنا لي تجربة من الرجيم و بسبب ظروف كثيرة رجعت الوزن اللي نقصته :"(
و الحمد لله على كل حال
قدر الله و ماشاء فعل
وزني الحالي : 143 :(
ياااااااااارب ما تنتهي الاجازة إلا و أنا قاطعة نصف المشوار يارب
يا ليت نشجع بعض و بإذن الله نوصل لأهدافنا بقوة إرادتنا و بعزيمتنا
أنا بادية من كم يوم الريجيم و أشارك مع العضوة : أمنية منسية في موضوع : وداعا للماضي << العنوان كثير عجبني و شدني لأننا فعلا محتاجين نقولها من قلب : وداعـــــــــا للمـــــاضي
بإذن الله أشارك معك هنا و نشجع بعض
ونقول وداعا للماضي و عقبال ما نشوف رقمين فقط على الميزان , ملينا من ثلاث أرقام :(
زين لقيت أحد وزنه قريب مني
أنا لي تجربة من الرجيم و بسبب ظروف كثيرة رجعت الوزن اللي نقصته :"(
و الحمد لله على كل حال
قدر الله و ماشاء فعل
وزني الحالي : 143 :(
ياااااااااارب ما تنتهي الاجازة إلا و أنا قاطعة نصف المشوار يارب
يا ليت نشجع بعض و بإذن الله نوصل لأهدافنا بقوة إرادتنا و بعزيمتنا
أنا بادية من كم يوم الريجيم و أشارك مع العضوة : أمنية منسية في موضوع : وداعا للماضي << العنوان كثير عجبني و شدني لأننا فعلا محتاجين نقولها من قلب : وداعـــــــــا للمـــــاضي
بإذن الله أشارك معك هنا و نشجع بعض
ونقول وداعا للماضي و عقبال ما نشوف رقمين فقط على الميزان , ملينا من ثلاث أرقام :(
كتبت :
جــروح
-
بسم الله نبدأ
يومي :
الفطور : زبادي قليل الدسم + أناناس + كيوي
الغداء : خبز + جبن قليل الدسم + مشروبي الحارق ( زنجبيل + نعناع + ليمون بالقشرة )
ياااااااااااارب ننحف على خير يااااااااارب
الله لا يحرمنا حلم الرشاقة
يومي :
الفطور : زبادي قليل الدسم + أناناس + كيوي
الغداء : خبز + جبن قليل الدسم + مشروبي الحارق ( زنجبيل + نعناع + ليمون بالقشرة )
ياااااااااااارب ننحف على خير يااااااااارب
الله لا يحرمنا حلم الرشاقة
