السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هلوو:
ماشاء الله لاقوة الا بالله


الف مبروك افتتاح يومياتنا للمرة السادسة وذا يدل على نجاح نظامنا واصرارنا باذن الله للوصول لاهدافنا


اعتب عليكي ام عزوز مع اني نبهتك نسيتي تحطي رمز للموضوع بس خلاص الله يعين ادور واحوس على موضوعنا

احكيكم حكايتي كان ياما كان


انا من يوم اعرف نفسي بالارض وانا دبه عمري ما كنت نحيفه ابدن

لكن بعد ولادتي الثانيه خربتها او هو بسبب الهرمونات مأ ادري لكن وصلت لحد فظيع وزني وصل 96 يعني 4 كيلو للي ما تتسماش ال 100 كيلو الله يبعدنا جميعا عنها هي واعوانها يعني الي فوقها

لكن مو ذا الي صحاني لا الي فوقني من غيبوبتي في السمنه المقاسات طبعا والقهر من الملابس زي حلاتي كده واحس جاتني نفسيه من الزواجات لاني عيوني تنحول من الاجسام الحلوة

وانقهر على نفسي وعاد الاسواق كمان اكثر شي يقهر لا جيت اشتري ملابس لكن كمان مو ذا بس اسوا شي وكان اسوأ قهر بالنسبه لي سجلت بنتي بالروضه وقلك سوو حفله ورحت

بعد كم يوم جات بنتي وقالتلي وحده من البنات تقولي مامتك دبه اه يالقهر ما تتخيلو قديش اثرت الكلمة على مخي لا وقعدت تعيدها علي اسبوع فقررت اني ابدا دايت تخفيف بس كنت شاده مظبوط

وصارمه جدا في نظامي وكنت اعمل رياضه يوميا تقريبا او يوم بعد يوم نزلت من 96 الى 85 بحمد الله بعدها وانا ادعبس بذا القوقل وادور كلام عن الدايت وهكذا

لقيت احلا منتدى بالعالم ومن دون تفكير سجلت فيه منتدى رجيم وعلى طول دخلت عاليوميات وطاح عيني على قروب السعرات يعني حب من النظرة الاولى ^_*

مدري ليه بس يمكن لان اسمه قريب من الدايت الي بعمله وطبعا اتعرفت على احلا بنات شجعوني وسجلت بوزن 85 وبفضل الله نزلت بنصايح وتشجيع قروبي الرائع تقريبا 12 كيلو ماشاء الله

وان شاء اله انا مستمره هدفي نزول 15 كيلو كمان باذن الله اقدر

طبعا ما اوصفلكم كيف لما اي احد يشوفني الحين يمدحني ويكبر راسي والكل يسالني ايش سويت وزادت ثقتي بنفسي الحمد الله عن اول

الله يقويني ويقويكم على الاستمرار يارب

والله يجمعنا على الخير

وشكرا لكل الحلوين المستمرين معانا وشكر لام عزوز الي تنتبهلنا وتنصحنا وتشجعنا الله لا يحرمنا منك :-)

احبكم قروبي
اهلا هللو

معقول تضيعين ام عزوز رمز بحاله هههه

والعنوان معروف مافيه احد وصل يومياته الافتتاح السادس الا حنا

هذرتنا كثيره

حبيبتي شدي حيلك

شوي توصلين للمثالي

وانا اشكركم بعد انتا الي شجعتوني ع الاستمرار

او ماحطيت اليوميات قلت شوي وبزهق وبترك الحميه كالعاده وبترك المنتدى

كمثل اول مره

لكن بفضل استمراركم وتشجيعكم وروحكم الحلوه

لازلت مستمره

الله يوفقنا جميعا
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة محتاجه حنان قلبك:
بنات بليز شجعوني. ووزنه 1.8 وأبي تجاربكم. بسرعة ردة علي انتظر كم
مرحبا فيك ويانا

ادخلي وحطي يومياتك

بيني وبينك كيلو انا 109ك

وبتتشجعين معانا ان شاء الله

الميزان يوم الجمعه
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كالوري:
ما شاء الله عليكم
عقبال المثالي ي رب
شدووووووا حيلكم بكره تصير هالايام سوالف وتنسون التعب

الله يقويكم

اهلا كالوري

تسلمين ع التشجيع الرائع

الله يعطيك العافيه
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
ماشاء الله عليكم
من اولها همة واراده
ان شاء الله بتوصلوا للوزن يلي بتتمنوه
بالتوفيق حبيباتي

انثى

تسلمين ياقلبي

على تواجدك وتشجيعك الرائع

وودي
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حواء المتألقة:

بالتووووووفيق الكم حبيباتي
حواء

تسلمين ياقلبي على تواجدك وتشجيعك

وودي
كتبت : هلوو
-
يومياتي كانت كالتالي

اليوم الاثنين

الافطار كان موزة وبانكيك قطعه وحده مع ملعقه من الصوص

سناك لوز ني

الغدا 5 ملاعق رز بخلطه ايرانية +نص علبه لبن زبادي خالي من الدسم

بعدين ضعفت قدام معجنات بالسجق واخدت 3 حبات :-(

الله يسامحني


وضميري انبني وخلاص ماعد اكلت شي ثاني ودحين حنام


تصبحو على الف خير
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

-|.. يــــــــآربْ حققّ ليْ مبتغايّ ..~ [شهرَ شعبانْ]

السابق

نظارات رائعة للبنوتات

كلمات ذات علاقة
الافتتاح , الحراريه , السادس , السعرات , انجازي , هنا , وانجازكم