ღ.. قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ (6)..ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ألماسة وحساسة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
كيفكم صبايا عندي سؤال للجميع مين منكم جربت رجيم الشوربة الحارقة
ياريت تفيدني كتييييييييييير حابة انحف هالكم كيلو قبل العرس
وبعدها بتبع نظام صحي عشان ماارجع ازيد مرة تانية

أنا زماااااااااان جربته بس ماقدرت اتحمل الشوربة
صراحة تعذيب مو ريجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الـود:
اليوم مااتغديت لكن تغشيت قبل العشااء بشوي
اكلت معجنات بس شوي ماكثرت
وشربت شاي اخضر

والحمدلله الان سوف اخلد الي النوم وبكرا عندي اختبااار ادعوولي حبيباااتي

موفقة يارب
حلو النوم بدري يخليك ماتخبصين مع السهر

راجعة بيومي

كتبت : ألماسة وحساسة

ي الله صايرة انسى وش أكلت

الفطور صحن كورن فليكس بحليب قليل الدسم وتمرة
بعدها حليب قليل الدسم بالنسكافة
عالمغرب 3 تمرات وقهوة عربي
( قطعة كروسون صغييرة وقطعة كيك صغيرة بس ذواقة يعني )
3 اكواب شاي اخضر
طلعت من البيت ورجعت ما أكلت شي
تعشيت حليب سعودية قليل الدسم مع بسكوت الحبوب المتعددة ( فيه 154 سعر )

والحمد لله

الرياضة مشيت نص ساعة عالسير وهو مايل حرقت فيها 140 كالوري

استودعكم الله

كتبت : ساارينا

salam yaa asoolat
كوفي ويد ميلك

الغذاء

سلطه + ستيك مشوي

العشاء

زبادي اكتيفيا

الرياضه

نط حبل +رقص

الماء

ثلاثه لتر

التخبيص

لايووجد الحمدلله

الله يثبتنا ويرزقنا كل مانتمنى

سلامو

كتبت : جنوبيه

سلااااااااام ياحلوين

شخباركم يافريقي الحلووو

بنات يعني لون فريق التحدي البنفسجي ؟

المهم يومي
الاحد
فطور سندويش بالبيض+كوب شاي
الغدا خبز معمول بالبيت+ملعقتين زيت الزيتون
العشاء كاسه عصير كوكتيل +6ملاعق رز
السناك 7حبات تمر
الماء 9كاسات
الرياضه مشي ساعه +رفع الاثقال
وبث

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
مرررررحبا صبايا
حلومة .. تكبير الخط كان من شروط الانضمام لقروبنا ههههههههههههههه

حلومة يومك حلو .. بالعكس مو كثير بالنسبة لأيامك قبل .. واصلي

بالنسبة للي يسألوا عن فريق التحدي .. احنا متنكرين باللون البنفسجي عشان مايشوفونا فريق القوة هههههههههههههههههههههههههههه
لا صدق غيرنا اللون من الوردي للبنفسجي
واللي طلبت التغيير ماشفنا الا غبارها هههههههههههههههههههههه

هلا ألماسه نقوووول يااااااااااااااااارب ..
والله صادقه ,, جت بس غيرت اللون وراحت ...

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
كيفكم بنات
وحلوم ازيك قلبي وازي البنات والحمل معك(عايزه منك دايما تدعيلي بالحمل وتكون بنت تقر عيني بيها يارب)
ان شاء الله اصوم بكره

هلا ماما,,الحمد لله احنا بخير وبناتي بخير,, شكراً على سؤالك ,, انتي كيفك؟؟
من عيوني راح أدعي لك ,, ولوووووووووووو غاليه والطلب رخيص...

ღ.. قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ (6)..ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مكياج من ماركة مكياجي ..يمدحونــــــه؟؟؟ وإنت إيش رأيك فيه ؟؟(بالصور)

جروب رشيقات المستقبل الاشتراك مفتوح