يوميات الأرادة لمدة ثلاثة أسابيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ghooja
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد


للي ما يعرفنـي أنا بنت منتدى رجيم فقدت معاه 8 كيلو جرام
ولكني مررت بفترة متعثرة المرحلة الي راحت أضافت لي 2 كيلو
قررت أفتح لي هذه اليوميات من كثر احراجي من الصبايا الي كنت اشترك معهم في اليوميات واسحب عنهم بصمت بسبب كثرة التخبيص
والنفسية السيئة والأحباط
فما كنت اقدر اكذب عليهم ولا اقدراكتب لهم الحقيقة وانقل لهم الطاقة السلبية
فأن ان شاء اليوميات هذه هي رجوع لمود الرجيم والرياضة والصحة والحيوية
وبعدها راح ابدأ انضم مع القروبات والبنات الي لهم فضيل علي ووحشوني
واكيد ارحب بأي عضوه تحب تنضم لي

وهنا بداية جديدة لمدة ثلاثة أسابيع
الوزن : 64
البداية الثلاثاء 10 رجب
النهاية الأربعاء 7 شعبان

الهدف الأكبر : 4 كيلو غرام
الهدف الأوسط :3 كيلو غرام
الهدف الأصغر : 2 كيلو غرام


وأن شاء الله اقدر احقق اكبر هدف
وسلام الأرادة smile15.gif
شمعة لاتنطفئ
بالتوفيق أختي
علا2204
السلام عليكم
موفقه يارب وان شاء الله بتوصلي لهدفك بصخه وعافيه والله يعنك يارب
وان شاء الله بحاول باستمرار مر عليكي الله يسعدك يارب
راح تتبعي التخفيف او في رجيم معين في بالك
رورو17
يارب توصلى لهدفك قريبا ان شاء الله
ghooja
شكر جزيل للصبايا الي مروا وشجعوا ماتقصروا والله
اليومين الي راحوا ماكانوا كويسين بس اليوم بداية قوية وجديدة بأذن الله

وبدأت بشرب الماء ع الريق والتفاصيل نهاية اليوم
& هديل &
بالتوفيق

استمرييي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق