رجيم الاناناس والكيوي لمدة اسبوع

امين .. واياك حبيبتي جنوبيه
.........................................
اهلين مريوم منوره اليوميات ..وان شاء الله ينزل الوزن
دعواتك يالغلا
........................................
هههههههههه حكايه اجل الغالب النظام
عموما اكلك اساسا ..قليل مره وبالعافيه عليك
بنسميه رجيم حكايه ههههههه
وعلى طاري الرياضه والله انا لي يومين مامشيت
احس بتعب وبرد فضيع .. ولاتقواون من الرجيم مو منه
بس دعواتك لي انتِ وكل من يقراء موضوعنا

ههههههههه يسعدك ربي يادبدوبه

طممنيني وش اخبارك اليوم

سامحيني اليوم تعبانه رحت للمستشفى عملت حشو لضرسي اهئ

حتى عصير ماقدرت اشرب ان شاءالله اذا قدرت اشربه الصبح


بالتوفيق غاليتي

سلاموووو عليكم حبيباتي

ان شاء الله تكونو تمام

طبعا مبارح خلصت ريجيم الاناناس والكيوي لاسبوع وداخلة للاسبوع الثاني ان شاء الله

وحبيت اخبركم بنزولي للتحفيز بس

من 92 نزلت ل 88 يعني 4 كيلو

بس انا ماالتزمت مية بالمية بيه كان في شوية تخبيص

يعني انتو اكيد رح تخسرو 5 كيلو اقل شي

بالتوفيق حبيباتي