فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شذا الود
-
ابغى ابكي في يوم من الايام قبل مااتزوج كنت في عالم الستينات

وبعد الزواج والخلفة صرت




عالم الدبل وزني قبل اسسبوعين 124


وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااء



قبل سنه سويت رجيم ونزلت للرقمين واشتغلت وبعدها سافرت واجي اتفاجاااااأ




124 وربي بكيييييييييييييييييييييييييييت كنت بموت العام كنت رقمين




واليوم 3





المهم من اسبوعين وانا باعمل تخفيف ورياضة وزني اليوم 117


ونفسي في العيد يكون رقمين بحااااول بحاااول ورمضان فرصة بااادن الله استغلها وتستغلوها معايا



اللي نزل وزني العام احلى قروب في احدى المنتديات بس المشكلة القروب كل فركشششششششششششش



وكلنا نزلنا اياميها اللي وصلت 70 والل 80 واللي 90 المهم اغلبنا نزلنا تحت ال 3 وكل ما وحده نزلت نعمل لها حفلة في المنتدى



مررررررة كان حماس


خلينا نشجع بعض
كتبت : شذا الود
-
اليوم تغديت خضار مسلوقة وشربت شاي اخضر بالبردقوش والشمر



كتبت يومياتي بدون اذنكم
كتبت : شذا الود
-
عملت رياضة ومشيت ع السير 2 كيلومتر مشي سريع


وسربت عصير برتقال


فين الناس ابغى اتعرف على احد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : مي1987
-
الله يقويكم ولا يضيعلكم تعب
وان شاء الله رح تنحفو بس الصبر حلو يعني خلي النزول بطيء حتى تستمري افضل من النزول السريع الي بععدها برجع دبل

حبة حبة
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
الفطار 4 اكواب ماء+قطعة خبز+بسكوتة
الغدا 4اكواب ماء+سلطة+شوربة+قطعة بقلاوة
العشا مفيش
ماء يمكن4 لتر
لعبت 50 دقيقة اوربتراك و نطيت 15 نطة عالحبل
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذا الود:
عملت رياضة ومشيت ع السير 2 كيلومتر مشي سريع


وسربت عصير برتقال


فين الناس ابغى اتعرف على احد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نحن هنا احم احم
الصفحات الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة

التالي

للي حابة تخوض التحدي :) + يومياتي ..

السابق

ملابس اطفال ملكية2013 ، ارقى ازياء فرنسيه للأطفال 2013 ، ملابس باللون الابيض للبيهات

كلمات ذات علاقة
للوزن , لنتحدى , الرشيقات , فوق110 , فقط , كلغ