قروب السبعينات والاشتراك بكل صراحة وارادة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سهيلة م

اه والله كان متعب
وبالنسبة للرياضه بقيت بعمل اقل شي ساعة
وضفت عيش لرجيمي يعني بروتين وشوية عيش وخضار وفواكه كتير ومية كتير
وغيرت هدفي لاني غيرت الرجيم طبعا الهدف بقى 2 كيلو واتمنى يكون اكتر ياااااااااااااااارب

كتبت : مي1987

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهيلة م:
اه والله كان متعب
وبالنسبة للرياضه بقيت بعمل اقل شي ساعة
وضفت عيش لرجيمي يعني بروتين وشوية عيش وخضار وفواكه كتير ومية كتير
وغيرت هدفي لاني غيرت الرجيم طبعا الهدف بقى 2 كيلو واتمنى يكون اكتر ياااااااااااااااارب

ممتاز وان شاء الله النتيجة خير برهان يا حلوة

كتبت : هنادي عليوات

كيف البنات اليوم
انا اليوم صايمه علي يوم واحد
كتير مبسوطه اني صايمه لانو عنجد بلشت اخبص

كتبت : فرح4

أنا اليوم صايمة و الحمد لله
ما قعدت على السحور ماقدرت