يَوْمِيَـآآت彡 قُروب الرَشَاقَة لِيهَا نَآسهَا ●• ((الجُزء 5)) ((جُزء رمضان))

صيام مقبول يا صبايا وصحتين وعافية انا افطرت ماي +كوب عصير جريب فروت+صحن صغير شوربة لسان عصفور بقطعة لحم صغيرة+نفس الصحن حطيت فيه سلطات مشكلة يعني معلقتين تبولة ومعلقتين متبل وشوي زبادي بخيار+2سمبوسة بالجبنة بالفرن وقطعة بيتزا صغيرة بعد ساعة شربت ماي وكوب شاي اخضر بالليمون وبعد ساعة رح العب رياضة نص ساعة مشي بالبيت

السحور كان بيضة مسلوقة+كوب عصير برتقال بدون سكر+ماي

السلام عليكم
مبارك عليكم شهر رمضان

وش فيكم يابنات ليش تصيحون من القيمات
كلها حبه وحده

اناااااا ماكله ثنتين بس بدون دبس


المهم ياحلوات الفطور كان
2 حبة قيمات بدون دبس-خضار وقطعة لحمه صغيره - ربع خبز -حبة سمبوسه

اجي اخر الليل اكمل باقي اكلي
انا معتمده التخفيف يعني اكل من الموجود
بس ما اوصل لمرحلة الشبع

هلا صيااااام مقبوووووول للجميع
السحور مي
الفطور لتر مي الاشوي يعني *_*
مع كاسة فيمتو
وبعدين 2 قطايف بقطشة
وشوي مكسرات *_*
والباقي مي ان ساء الله

طيب سؤال ثقافي شو القيمات ؟؟

انا انا بعد معك جيت بسرعة يلا كم سعرة حرقة الحمدالله كان الصوم جيد والافطار كان ماء ثم ماء ثم صحن سلطة وكاسة شوربة وبس ماقدرت اكل اكتر لانو امتلات بطني مي ورحت مشيت ربع ساعة