لايفوتكم رجيم فيه معجنات وحلى حياكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مي1987
-
موضوع جميل موفقة حبيبتي
وافدتيني بلنسبة للرياضة
كتبت : ام ديومه
-
موفقه ياعمري

نظامك حلوو ياربي تنحفي وتوصلي للي تبيه
كتبت : انسه كيوت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلكوشة:
كيوووووووت مرة فرحت لما شفتك
يالله من زمان عنك كيف حالك حبيبتي وكيف
رمضان معاكي كل عام وانتي بخير
والله انا مرررة متشجعة بسببك ربي يسعدك زي
مادخلتي صفحتي خلاص كيوووت انا وانتي بإزن الله
بنلتزم باليوميات ويـــــــــارب يحقق لك مرادك ويحقق
لي مرادي ممكن ترسلي بياناتك على الخاص ؟!
وانا كمان برسلك على الخااص
شوفي حبيبتي عن الرياضة حاولي تمشي قبل الفطور
والله لو نتيييييجة رووووووعة
وازا كمان تقدري ترقصي او عندكم درج برضوا بيكون تمااام
فديتك انا الى فرحت لمن شفت موضوعك لانك ماشاء الله تحمسين ع النظام وعنك معلومات حلوه تبارك الرحمن
وانتى بخير يارب
خلاص ان شاء الله بحاول التزم والمشى ودى قبل الفطور بس يروح اغلب الوقت بالمطبخ خخ يالله اهم شي في حركه وراحاعتمد ساعه بعد السحر ان شاء الله

خلاص برسلك
كتبت : سلكوشة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انسه كيوت:
فديتك انا الى فرحت لمن شفت موضوعك لانك ماشاء الله تحمسين ع النظام وعنك معلومات حلوه تبارك الرحمن
وانتى بخير يارب
خلاص ان شاء الله بحاول التزم والمشى ودى قبل الفطور بس يروح اغلب الوقت بالمطبخ خخ يالله اهم شي في حركه وراحاعتمد ساعه بعد السحر ان شاء الله

خلاص برسلك

يـــاقلبي عليكي ربي يديم الفرحة والسعادة على قلبك
شوفي قبل الفطور مو شرط بعد العصر عندك من الفجر الى قبل المغرب انتي
اختاري ساعة تناسبك واعملي فيها رياضة المشي وانصحك كمان بعد التراويح

وربنا يوفقك
كتبت : سلكوشة
-
يومي ليوم 4\9 الاثنين :
وجبة الافطار :
3 تمرات , 2 كوب ماء

بعد صلاة المغرب :
شوربة كويكر
3 ملاعق فول مع قطعة تميس
وسلطة خضراء

بعد الفطور بساعة وقبل صلاة التراويح :
3 اكواب ماء

بعد التراويح :
سلطة فواكه ( تفاح , برتقال ) وصبيت عليهم عصير اناناس

لي عوودة بإذن الله
كتبت : انسه كيوت
-
بالعافيه عليك سلكوشه يوم مره حلو ماشاء الله
الصفحات 1  2 3  4  5 

التالي

ليلة القدر - علامات ليلة القدر - فضل ليلة القدر

السابق

يومياتي من تشاركني

كلمات ذات علاقة
لايفوتكم , معجنات , حياكم , رجيم , فيه , وخلي