مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

سؤال طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم

يعطيكي العافية
من خلال تجربتي مع الدايت الكيميائي احب اقولك بلاش منه اعملي دايت متوازن و فيه كل حاجه و ياريت يبقى تحت اشراف طبي خسي كل اسبوع اتنين كيلو احسن من الدايت الكيميائي اللي بيخسس بسرعة و يرجع تزيدي بسرعة هتتعبي نفسيا من الزياده لكن الكيلو اللي تخسيه في دايت عادي مش هترجعيه ان شاء الله لو عملتي بعدها تثبيت و اعتبرتي الاكل الصحي نظام حياة
دي نصيحتي و اكيد الاختيار ليكي و ربنا يوفقك
حبيبتي
ع مـ اضن
أنك تداومين ع التمارين ليما تتركينها بالتدريج
1  2
كلمات ذات علاقة
الرجيم , الوزن , تثبيت , بعد