طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فديت الصحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمية13:
اليوم وزنت حالي
لقيت 60.1
كان في العيد 62.6

ماشاء الله عليك

ربنا يوفقك

كتبت : سمية13

تسلمي حبيبتي من دوقققك
انت اي ريجيم راح تتبعينه

كتبت : ملكه بالتزامي

فديت الصحه حبيبتي خليكي من الحبوب يمكن تضرك لاسمح الله
الرجيم احسن وافضل المهم اننا نغير عاداتنا في الاكل موبس ننحف عشان ما نرجع للوزن السابق بعد الرجيم

كتبت : فديت الصحة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمية13:
تسلمي حبيبتي من دوقققك
انت اي ريجيم راح تتبعينه

انا ان شاء الله رح اتبع ريجيم خالي من الكربوهيدرات لفترة بعدين رح ابدا اضيف كربوهيدرات وتكون صحيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكه بالتزامي:
فديت الصحه حبيبتي خليكي من الحبوب يمكن تضرك لاسمح الله
الرجيم احسن وافضل المهم اننا نغير عاداتنا في الاكل موبس ننحف عشان ما نرجع للوزن السابق بعد الرجيم

يسلمو خيتو
رح التزم بالريجيم واكيد رح اغير عاداتي بس الحبوب والله كتير ناس باعرفهم جربوها وماضرتهم هي مو بس فقدان شهيه كمان حرق للدهون

عالعموم رح اخدها لمدة شهر ولسا مابديت فيها وسألت الطبيب وقال ماتضر

طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات دبدوبة

انا يهودي وافتخر