ريجيم مجرب فاسي جدا بس صحي وينزل 17 كيلو في 20 يوم

اختى مغرمه انا بشكرك جدا انك رديتى عليا وانا انشاء الله اول ما اخلص الرجيم اللى انا ماشيه عليه هاعمل رجيم البيض بس زى ما انتى عارفه انا كنت ماشيه على رجيم كيمياى عشان كده بدات ادخل السعرات واحده واحده يعنى اسبوع 600 سعر حرارى اللى بعده 1000 سعر حرارى اللى بعده 1200 سعر عشان وزنى ما يرجعش تانى بس لسه فاضل لى 15 كيلو كمان ادعيلى اقدر اخسهم انا الحين 82 كيلو بدى اكون 65 باذن الله ربنا راح يقوينى واقدر

يسلمو على الموضوع الحلو

انا مشتركة في الدايت سنتر ولانحفت في اسبوعين غير كيلو من 73 الى 72 بس شكلي اكمل الاسبوعين الباقيه وابدا معكم ريجيم المويه بس المشكله انا معلمه وشرب المويه بكثرة يخليني احتاج الحمام كل شوي وعندي حصص كثير ومادري كيف الوضع

سلام بنات في احد جرب هذا الرجيم وفاده ارجووووو الرد

مع رياضه ولا بدوون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بليزز ردووو

السلام عليكم
اولا انا جديدة في ال بس عجبني الرجيم وبدات اليوم والحمد لله واتمني انحف انا وزني كان 114 ونزلت خلال شهرين 12 كيلوا بس حاسه انو ا المدة طويله اتمني اني اتوفق في هذا الرجيم ادعولي يابنات وياريت صاحبه الموضوع تقول هل وصلت للوزن المثالي ولا لا واذا في وحدة مجربه لا تبخل بالتجربه علينا