البدايــــة من الصفـر والصعـود درجة درجة ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نور دنيتي
-
مساء الخير بناااااااااااااااااااات

انا اليوم العصر سويت رياضه تقريبا 40دقيقه
ومااكلت شي بين الوجباااااات
وان شاء الله عشاي اليوم شوربة خضار

ما شاء الله عليك اتمنى استمري

كتبت : نور دنيتي
-
نسيت لاقولكم شربت المشروب السحررررررررري قبل العشا بنصف ساعه
بس طعمه مر
كتبت : نور دنيتي
-
شخباركم بنات

انا اليوم مافطرت

اما الغدا صدر دجاج مشوي و6ملاعق رز وسلطه
طبعا شربت قبل الوجبه بعشرين دقيقه المشروب وشربت كوبين ماء وبعد الغدا كوبين ماء

وان شاء الله ساعتين وبسوي رياضه على الدراجه والرياضه العاديه
كتبت : نور دنيتي
-
كيفكم بنااااااااااات

اليوم تعشيت سلطة زبادي وملعقتين جبن

وسويت رياضه تقريبا ساعه الاربع

وبعد العشا بساعتين شربت شاي للرشاقه
كتبت : بين الهدب دمعة
-
السلام عليكم. وين البنات حكايه إحساس ليش موقوفه ؟
كتبت : بين الهدب دمعة
-
أنا. اليوم أفطرت توست بر جبنه قليله دسم و شاي و الغدا فطريه لبنه وشاي و العشاء ياقي
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0