الي عندهااااا كرشه تدخللللللللل

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : روحي فداكك

مشكورين واااااااااااااااااااااااااايد على ردودكم
انشاءالله بسوي تمارين واشوف النتايج الله ينحفني وينحفكم يارب
بسالك وش تمارين الظغط 30 مره باليوم
انا مخففه اكل واشرب شاي اخضر مرتين باليوم او ثلاث مرات
انا وزني الحين 57 وابي اوصل لـ 45

كتبت : ام_مريم

و الله انا عندى نفس المشكلة و ادينى مدوامة على التمارين على الله تروح

كتبت : روحي فداكك

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااب

كتبت : يارا القحطاني

قريت واجد انو الزبادي يبعد الكرش
يعني خلي وجبت العشاء زبادي قليل دسم او خالي
اتمنى اني افدتك

كتبت : ساندي1

ماعندي فكره انشاء الله البنات يفيدونج

كتبت : روحي فداكك

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك