وزني مو راضي ينزل وش اسوي

السلام عليكم يابنات يادكاتره ياعرب انا زعلانه
لي فتره ااسوي رجيم مو راضي ينزل وزني
ساعدوني بليز وش اسوي
من كثر هالرجيمات صار عندي انيميا
ابي وزني يرجع مثل اول
طيب خلاص انقص ع الاقل انقص
20 كييييييييييييييييييلووووووووووو
بليز ابي شووووووووووووووووركم

اختى العزيزة عليكى بنضام اللقيمات للدكتور الهاشمى فهو لا يحرمك من اى طعام ولا يحدث لك اكتاب مثل ما يحدث مع باقي الرجيمات فضلا عن ذلك هو من هدى النبي محمد صلوات الله عليه وسلم عليك فقط بالصبر لان النزول يكون في البداية بطئ شو ي لكن مع الوقت والتدرب على اللقيمات سوف تنجحين باذن الله تعالى لانه النضام الوحيد اقول الوحيد فى العالم الذى سوف يخلصك من السمنة بحول الله ولن ترجع باذن الله وانا ماشيا عليه بقالى 8 اشهر ونزولى بطيئ لكن الحمد لله اكل الي نفسى فيه بس بكميات قليلة وخسرت 10 كيلو ولله الحمد انا جدا مرتاحة ارجو منك ان تغذرينىي لاني طولت عليكي واتمنى ان توفقي

هونيها يا قمر مو بس انتي انا توني طالعه من صدمه توزنت قبل اسبوعين كان 79 وتوزنت قبل شوي برضو 79 مع اني عامله رجيم وحارمه نفسي من كثير شغلات وبعد ما اكل اشي دسم اشرب خل مو عارفه شو المشكله نفسيتي تعبت اعذريني ع الاطاله

حبيبتي طولي بالك
ااذا وزنك وقف ممكن قياساتك عم تتغير وتنزل
وكمان لازم تكوني متبعة نظام غذائي متتكامل
وبيكون جسمك تعود عالرجيم برأي خديلك يوم أو يومين فري مشان تعملي صدمة لجسمك
وبعدين ارجعي للرجيم وان شااء الله بيرجع وزنك بيتحرك نزولا
وموفقة يارب