وزني مو راضي ينزل وش اسوي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
تعبت وانا اتكلم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم يابنات يادكاتره ياعرب انا زعلانه
لي فتره ااسوي رجيم مو راضي ينزل وزني
ساعدوني بليز وش اسوي
من كثر هالرجيمات صار عندي انيميا
ابي وزني يرجع مثل اول
طيب خلاص انقص ع الاقل انقص
20 كييييييييييييييييييلووووووووووو
بليز ابي شووووووووووووووووركمsmile27.gif
سعا د غراب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اختى العزيزة عليكى بنضام اللقيمات للدكتور الهاشمى فهو لا يحرمك من اى طعام ولا يحدث لك اكتاب مثل ما يحدث مع باقي الرجيمات فضلا عن ذلك هو من هدى النبي محمد صلوات الله عليه وسلم عليك فقط بالصبر لان النزول يكون في البداية بطئ شو ي لكن مع الوقت والتدرب على اللقيمات سوف تنجحين باذن الله تعالى لانه النضام الوحيد اقول الوحيد فى العالم الذى سوف يخلصك من السمنة بحول الله ولن ترجع باذن الله وانا ماشيا عليه بقالى 8 اشهر ونزولى بطيئ لكن الحمد لله اكل الي نفسى فيه بس بكميات قليلة وخسرت 10 كيلو ولله الحمد انا جدا مرتاحة ارجو منك ان تغذرينىي لاني طولت عليكي واتمنى ان توفقي
أم راشـد
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هونيها يا قمر مو بس انتي انا توني طالعه من صدمه توزنت قبل اسبوعين كان 79 وتوزنت قبل شوي برضو 79 مع اني عامله رجيم وحارمه نفسي من كثير شغلات وبعد ما اكل اشي دسم اشرب خل مو عارفه شو المشكله نفسيتي تعبت اعذريني ع الاطاله
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي طولي بالك
ااذا وزنك وقف ممكن قياساتك عم تتغير وتنزل
وكمان لازم تكوني متبعة نظام غذائي متتكامل
وبيكون جسمك تعود عالرجيم برأي خديلك يوم أو يومين فري مشان تعملي صدمة لجسمك
وبعدين ارجعي للرجيم وان شااء الله بيرجع وزنك بيتحرك نزولا
وموفقة يارب


التالي
السابق