يوميات د.ليالي وَ - غدو -

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : د.ليالي

قال عَزَّ مِنْ قائل ممتدحاً القائمين آناء الليل لعبادة الله جَلَّ جَلالُه :

( تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ * فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاء بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ﴾

كتبت : د.ليالي

bonjour

كتبت : د.ليالي

اليــــــــوم الثالث
31-10-2012

توكلت على الله

الفطور 8 الصباح

كان منوع كثير
واعتقد انه وصل لل400 سعرة ( بيض + 2 عيش + 1 جبن + 2 قهوه + شريحتين فاكهه + ملعقتين سمك مدخن )

العصر

شربت قهوه + وشاي اخضر
وكثير ماء

العشا كان منوع اكثر واكثر 8 المساء
اعطيه 300 سعرة

و الحمدلله كذا خلص اليوم الثالث على خير ب700 سعرة