تحدى Hnan El~Kon و الصراحة 2013
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بانت نواياك
-
اناااااا بعد ابي اشترك معاكم
كتبت :
Hnan El~Kon
-
مو معقووول نفس الوزن نحن حبتين يا " الصراحه "
حبيت وقت ماتعاقبين نفسج يا الصراحه
يبالي اسوي شراتج اعاقب نفسي
وحيااااكن بناااات شدن الهمه
-----------------------------
انا اليوم مممممممممممممم
ساعه 8 الصبح
كلت بيض ويا داقوس توست
وحليب قليل الدسم ويا زنجبيل وسكر دايت
ساعه 12 الصبح
شربت عصير برتقال فرش
وكلت بان كيك ( شوي بس )
ساعه 4 العصر
خربتها كلت سندويجه من برقر كنق
والحين خلاص بس بشرب حلبه قبل لا ارقد وخلاااص ان شاء الله ماببلع شي
شربت تقريبا غرشتين ماي << زدت العدد شوي وبشرب بعد قبل لا انام وحده بعد
واليوم كنت اتناقش ويا ربيعتيه عشان الحركه والرياضه وافكر ادش نادي، بس ع الشهر الياي عقب ماخلص امتحانات ان شاء الله
كتبت :
رولا 2
-
[QUOTE=الصراحة;2264499]
حبيبتى رولا أنتى تأنسينا اتفضلى معنا و خصوصى أنوا وزنك من فئة التسعينات
احكيلنا كل يوم ايش أكلتى و شو عملتى
و غن شاء الله بنوصل للهدف[/QUOTE
شكرا على القبول حبيبتي وان شاء الله بلتزم معكم وكل يوم بكتب يومياتي
قوليلي انت أديه الوزن الي حابه توصليله؟
حبيبتى رولا أنتى تأنسينا اتفضلى معنا و خصوصى أنوا وزنك من فئة التسعينات
احكيلنا كل يوم ايش أكلتى و شو عملتى
و غن شاء الله بنوصل للهدف[/QUOTE
شكرا على القبول حبيبتي وان شاء الله بلتزم معكم وكل يوم بكتب يومياتي
قوليلي انت أديه الوزن الي حابه توصليله؟
كتبت :
رولا 2
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Hnan El~Kon:
مو معقووول نفس الوزن
نحن حبتين يا " الصراحه "
حبيت وقت ماتعاقبين نفسج يا الصراحه
يبالي اسوي شراتج اعاقب نفسي
وحيااااكن بناااات شدن الهمه
-----------------------------
انا اليوم مممممممممممممم
ساعه 8 الصبح
كلت بيض ويا داقوس توست
وحليب قليل الدسم ويا زنجبيل وسكر دايت
ساعه 12 الصبح
شربت عصير برتقال فرش
وكلت بان كيك ( شوي بس )
ساعه 4 العصر
خربتها كلت سندويجه من برقر كنق
والحين خلاص بس بشرب حلبه قبل لا ارقد وخلاااص ان شاء الله ماببلع شي
شربت تقريبا غرشتين ماي << زدت العدد شوي وبشرب بعد قبل لا انام وحده بعد
واليوم كنت اتناقش ويا ربيعتيه عشان الحركه والرياضه وافكر ادش نادي، بس ع الشهر الياي عقب ماخلص امتحانات ان شاء الله
وحياك حبيبتي مو معقووول نفس الوزن نحن حبتين يا " الصراحه "
حبيت وقت ماتعاقبين نفسج يا الصراحه
يبالي اسوي شراتج اعاقب نفسي
وحيااااكن بناااات شدن الهمه
-----------------------------
انا اليوم مممممممممممممم
ساعه 8 الصبح
كلت بيض ويا داقوس توست
وحليب قليل الدسم ويا زنجبيل وسكر دايت
ساعه 12 الصبح
شربت عصير برتقال فرش
وكلت بان كيك ( شوي بس )
ساعه 4 العصر
خربتها كلت سندويجه من برقر كنق
والحين خلاص بس بشرب حلبه قبل لا ارقد وخلاااص ان شاء الله ماببلع شي
شربت تقريبا غرشتين ماي << زدت العدد شوي وبشرب بعد قبل لا انام وحده بعد
واليوم كنت اتناقش ويا ربيعتيه عشان الحركه والرياضه وافكر ادش نادي، بس ع الشهر الياي عقب ماخلص امتحانات ان شاء الله
والله يوفقك بامتحاناتك وتخلصيهم على خير
ومسألة النادي ممتازه كتير هيك بتلتزمي بالرياضة
وان شاء الله بتوصلي لهدفك قريبا
