قروب روزا ..التزام لمدة شهر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو0

هااااااااااااى بنات
انا رقم 4
انا مشتركة بجروب تانى
بس نفسي ابدا من البداية لانى بخبص باردو
بس ان شاء الله التزم لانى فعلا عاوزة التزم معاكو ومع الجروب بتاعى

الطول 163
الوزن 88
انا مع القاعدة والحمل والزواج وكدة زاد وزنى كتيررررر
بس باذن الله راح نلتزم ونحمس بعض بجد

كتبت : روزا6

ماشاء الله كلكم اطول مني

خلاص كذاا حلوو صرنا 4 ^_^

نبدا السبت ان شاء الله

شوشو هلا وغلا فيك ياقمر

خلاص يا ام محمد وام ادهم وشوشو لازم نكووووون ملتزمااااات
وعشان نلتزم لازم ما ننسى الاسباب اللي خلتنا نعمل رجيم

خلونا نتعرف على بعض شوي
من وين انتو؟
ووش نقطة ضعفكم مع الرجيم؟ ووش الحل اللي راح تعملوه عشان تتفادوا نقطة الضعف هذي؟

انا من السعودية ^_^
ونقطة ضعفي الحلا وخصوصا الشكلاتة
الحل اللي راح اعمله هو اكل الفواكه والتمر واذا نفسي بشكلاتة ومو قادرة استحمل راح اكل لي مقدار بسيط

كتبت : شوشو0

صباح الخير روزا
بدايه موفقة يارب
تسلميليى ياسكر
انا من مصر بس عايشة بالسعودية
انا نقطه ضعفى الحلويات والشكولاه وبخاصه جاتوه سعد الدين

وتشيز كيك
بس الحل انى مش هجيب غير باليوم المفتوح
ونخلى اليوم المفتوح اللى هو الميزان يوم بالاسبوع خلوه اما الخميس او الجمعه

كتبت : ام ادهم101

صباح الخير انا من فلسطين ونقطة ضعفي الاشياء المالحة والخبز اما الحلو مش كتير والحمد لله
نبدا السبت و الميزان يكون يو الجمعة علشان نعمل الجمعة فري علشات اللمة

كتبت : روزا6

احلى ناس مصر وفلسطين حياااكم

اوكي ياشوشو يوم الميزان بيكون الجمعة وهو راح يكون اليوم المفتوح
بس ياريت لو مانجيب العيد فيه لانوو مانبي ننحف بالاسبوع ونرجع نص اللي نحفناه اذا مو كله بيوم واحد

ام ادهم احسن لك مالك بالحلويات

وينها ام محمد؟؟