كتبت :
ورد فوشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
مسااااااااء القشطات ي قشطات
يومي كان كالاتي:
صحيت من النوم عى الريق كوبين كبار مويه
الافطار : بيضة مسلوقه + سلطة +م صغيرة لبنه + ربع خبز + برتقاله
الغداء : ماتغديت
نمت شوي وصحيت شربت 2كوبين مويه + تفاحه صفرا
الرياضة : السلم + تمارين لشد الجسم
بعدها بساعة كوبين ماء كبار
العشا : بيضة مسلوقة + سلطة + م صغيره لبنة
قبل النوم كوبين كبار موييه
وهذا يومي ي عسووووووولين
مساء العسل والقشطه على احلى عسولهمسااااااااء القشطات ي قشطات
يومي كان كالاتي:
صحيت من النوم عى الريق كوبين كبار مويه
الافطار : بيضة مسلوقه + سلطة +م صغيرة لبنه + ربع خبز + برتقاله
الغداء : ماتغديت
نمت شوي وصحيت شربت 2كوبين مويه + تفاحه صفرا
الرياضة : السلم + تمارين لشد الجسم
بعدها بساعة كوبين ماء كبار
العشا : بيضة مسلوقة + سلطة + م صغيره لبنة
قبل النوم كوبين كبار موييه
وهذا يومي ي عسووووووولين
يومك حلوووووو كثير ياعسوله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلاوغلا عزيزتي معذورة اليوم اصلا الارسال عندنا نفسكم
لانه الهزة الى اثرت لدول مجلس التعاون الله يسلمها منا يارب
لانه اليوم يتنا هزة وحسيت فيها ربي يحفظ بلادنا وبلاد المسلمين
الموضوع يخوف
ويقال انه فيه هزه ثانيه جايه
امس ماصدقت حالي انه هذا زلزال افتكرت انه نازل الظغط عندي
لانه حسيت بدورة راس وما كنت اعرف انه زلزال لحتى اتاكد الخبر
الله يحمي بلاد الخليج واهلها وكل المسلمين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
ي الف مرررررررررررحبا وصباااااااح الققققققققشطات على قائدتنا العسل بالقششششششششطة يلا ي مهوي نبغغغغغغى نفوووووووز باذن الله هههههههههههههههههههههههههههههه متحمسه بزياده
خليك هيك
وانا بعد الحماس هذي المره غير وكثير مبسوطه
وان شاء الله تنزل اوزانا واحنا بصحه وسلامه
..............
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fula:
مساء الخير علي احلي بنات
الفطار : طبق لبن بالشوفان مع سكر دايت
سناك : ثمرة برتقال + خس
وان شاء الله حاكمل يومياتي بكره
