--مسابقة الرابح الاكبر--الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روبى 11

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مها الورد:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

روبي .....راسلي المشرفه ريلينا عشان تظيفك معانا
لانها خبرت البنات الجدد انها حتضيفهم بعد اول ميزان

شكرا حبيبتى على الرد

كتبت : روبى 11

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
وعليكم السلام ورحمه الله
حبيبتى اتنظرى رد المشرفه عليكى وهى ان شاء الله هتوافق
هى طيبه وعسوله اوى واهم شىء انك تلتزمى وما تخبصى
وان شالله تكونى معانا :

وانا انشاء الله هكون ملتزمه وبشكرك على الاهتمام

كتبت : روبى 11

5

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي روبي*
تقدرين تشاركين باليوميات بس تكتبين باللون الاسود*
ليما احد يطلع وتدخلين مكانه

اشكرك يا حبيبتى يعنى انا اقدر ان اشارك من بكره الاثنين

كتبت : ورد فوشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
هااااااااااايو عسولاتي :

يوميات امس :

صحيت من النوم شرت كوبين مويه على الريق

بعده بنص ساعة الافطار : شريحه مرتديلا + بيضة مسلوقه + م صغيرة لبنه + ربع صغير خبز

بعده بثلاث ساعات شربت كوبين مويه + خياره + مرتديلا + كوب شاي بملعقتين صغيرتين سكر

الغداء : لايوجد

شربت مشروب الزنجبيل والليمون والكمون والقرفه

الرياضة : 100 مرة نط الحبل + 10 مرات صعود الدرج

بعدهبساعة كوبين موية

واكلت خياره

جعت فاكلت حته صغيرة خبز + حته صغيرة لبنه

وقبل النووووووووووووم كوبين مويه

وهذذذذذذذذذذا يوم امس والحمدلله

اهلا بعسولتنا سوسو
يومك عسل وقشطه ياقشطه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °¨¨™¤¦ سوسي الننوسي ¦¤™¨¨°:
ويوميات اليوم :

ررررررررح اكتبها متااااخر لاني عندي امتحححححححححانات لما يوم الاربعاء

ادعووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووولي

بالتوفيق ياسوسو في امتحاناتك

كتبت : ورد فوشي

مساء الخير يارشيقات
يومياتي

صحيت الصبح بدري جداً ومشيت لمدة ساعه
وعملت بعدها تمارين متنوعه لمدة نص ساعه
افطرت كوب حليب منزوع الدسم ونص كوب كورن فليكس و2 حبة غوج
الغدا كان 2 برجر مشوي وسلطه وكوب عصير اناناس وكيوي
العشاء كوب حليب منزوع الدسم وربع خبزه وحبة كمثرى

وتصبحون على رشاقه