*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورودي
-
وينكم يا فريق الوردي
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا حبيباتي شحالكن ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

ما شاء الله تبارك الله حماس في حماس وانا قريت كل ردودكن

كلها ومشكورات على الى سالن عني ^___________^

اولا انا يوم الخميس كنت تعبانه والجمعة اهلي يجتمعون وما قدرت ادخل النت ومنه لانه اختي تستغل الفرصة وتحط بنتها عندي هههههههههههههههههه فديتها انا بنوتتها

المهم حبيباتي انا شفت عضوة حابة تشارك وانا اطلب منها انها تكتب بالالون الاسود يالين ما نشوف من ظل ومن ما ظل

ثانيا بالنسبة لموضوع المسابقة انا ارسلت لكل عضوة مشاركة في هذه المسابقة ع رسايل الزوار

ثالثا : يوم الميزان نحن من يوم بدينا المسابقة ما كملنا سبعة ايام فكيف بيكون الوزن نازل ما بيكون نازل الا كم غرام او كيلو وانا خبرتكن في ردودي الاولى يوم الميزان ان شاء الله هذه الجمعة القادمة ^_________^ استعد

وانا لما افتح موضوع الميزان هنا المهم اذا تقفل الموضوع يوم الاحد نشوف من العضوات الى حطن اوزانهن والى ما حطت وزنها يتم طردها من الفريق واضافة عضوة بدالها

وبيكون موضوع الميزان لكل فريق موضوعه الخاص للميزان

^_____________^ وشكرا حبيباتي صح حبيباتي فيه موضوع لتمارين الرياضية والمشي كيوميات بفتحها قريب ان شاء الله
بشكرك كتير مشرفتى الغاليه على موافقتك وان شالله نشوف نتيجه حلوة سوا
وانا اسمى ايمان ومن مصر
وزنى 101 ك
وطولى 166 سم
وعندى 26 سنه
ونظامى هو دوكان الفرنسى ان شالله انحف عليه
وبدى نزول سريع لانو هذا كتير راح يسعدنى ويحمسنى
كتبت : لبيه
-
الجمعه :العشاء 3قطع بيتزا
السبت :الفطور :لايوجد
الغدا :ملوخيه ، رز ابيض + بطاطس
العشاء: كوب ونص حليب +زبادي
كتبت : عين تخشى الله
-
انتم بتوزنو كل جمعه ولا اخر الشهر؟؟؟
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة p!nk flower:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم حبيباتي ان شالله تكونون بخير ومرتاحين ❤❤

حبيباتي حبيت اقولكم ان كل واحد وعنده ظروفه وحياته الشخصيه
ويمكن في يوم ماتقدرون تلتزمون بالرجيم وهالشي عادي .. اهم شي انكم تردون
وتستمرون عالرجيم وتحاولون تعوضون اذا تقدرون او تبدون بدايه جديده 😊
فلا تعتذرون بسبة هالظروف لانها مو بيدكم وحتى اللي يخبصون لا تستحون
وردوا وكملوا نظامكم لانكم اذا استسلمتوا بسبة هاليوم اللي خبصتوا فيه
بتضيعون عليكم ايام من الالتزام اللي راح تنزلج اكثثر من هاللي زدتيه بهاليوم
احنا هني كلنا مع بعض ونحمس بعض عشان نلتزم ونتشارك هالمشوار 😘
كلنا نخبص وكلنا يزيد وزنا ويثبت او ينزل وهالشي ساعات مايكون بيدنا
بس اهم شي الاصرار والصبر وان شالله نوصل لحلمنا ونحققه بصحه وعافيه حبيباتي ✨

عسى الله يسهل عليكم ويحفظكم من كل شر ويبعد عنكم كل ضيقه ويرزقكم كل خير 🌹😊
موفقين حبيباتي وان شالله برد اكتبلكم نظامي بالليل

ملاااحظه: الايام ماشيه ماشيه واذا استمريتي بس عالاكل الصحي والتخفيف والرياضه
راح ينزل وزنج قصبا عليه حتى لو عالبطيييء😜😌
فلا للاستسلاااام ✨😍
ماشاء الله ردودك كتيييييييييير مميزة وبتعطى دافع وماتخلى الواحده منا تياس
فعلا الايام ماشيه ماشيه واليوم اللى بيعدى وانا عامله رجيم بيعدى وبينتهى

في مقوله حبيتها اوى
لذه الاكل لحظات ولذه الرشاقه سنوات
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبيه:
الجمعه :العشاء 3قطع بيتزا
السبت :الفطور :لايوجد
الغدا :ملوخيه ، رز ابيض + بطاطس
العشاء: كوب ونص حليب +زبادي
حبيبتي انت حاولي تحددي مثلا كام ملعقة رز او كام صوباع بطاطس عشان اعرف انو تقريرك كويس
كمان لا تهملي وجبة الفطور كثير مهمة
الصفحات الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة

التالي

لكل شئ بداية و هذه بديتنا "سوما و نور"

السابق

الميزان الأول *لمسابقة الرابح الاكبر*الفريق الأخضر

كلمات ذات علاقة
*--*مسابقة , الاول , الاكبر*--*الاسبوع , الرابح