--مسابقة الرابح الاكبر--الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شهد الاسلام

ايزيكم أحلى بناااااااااااات

الميزان امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : ام ادهم101

مساء الخير يا احلى فريق
افطاري كان كوب حليب و3 تمرات
الغدا ساندوتش مرتديلا و خيارة
العشا كوب حليب وخبز قمح
المشي نص ساعة

كتبت : *Miss Pink*

مساااااااااااااء الخيرررر
^^
يومياتي اليوم
--------------
أكلت كتير شوية :(
الافطار :: كوب شاي أخضر بالنعنع + نسكافية لايت + ربع رغيف بلدي جبنة مالحة + خس
سناااااااكس :: موزة + خوخة
الغدا :: نص رغيف بلدي + جبنة مالحة + قطعة صغيرة بيض أومليت ( أكلت ملعقتين كبار رز ) هههههه :(
سناكس :: خس + يوسفي
العشا :: فنجان صغيرة لاتيه لايت
وبسسسسسس
بشرب دلوقتي شاي الريجيم رويال تي
ونووو سبوورت اليوم :( دراسة

كتبت : نسمة جروح

مساء الخير
نظامي لليوم
الفطور ثمره فاكهه وكوب حليب
الغداداء..دجاج شوايه
العشاء.. ثمره فاكهه وكوب لبن
السناك 2رطب
الرياضه ساعه اربت رك
الله يقووي الجميع

كتبت : fula

مساء الخير اعذروني مدخلتش بقالي يومين بسبب انقطاع الكهرباء
يومياتي السبت
الفطار : قطعة جبنة قريش + نص خبز اسمر + سلطة خضرا + كوب لبن
الغداء : 6 ملاعق فول + رغيف سن + سلطة خضرا
العشاء : 1 كنتالوب + علبتين زبادي دايت
الماء : لترين
الرياضة : نص ساعة مشي

يومياتي الاحد
يوم مفتوح

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد الاسلام:
ايزيكم أحلى بناااااااااااات

الميزان امتى ؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلا يا شهد تقريرك فين ههههه
و الله ممش عارفة بس بظن الجمعة
المشرفة راح تنزلو موضوع لحالو و اكيد راح تبعث لكل واحدة مشتركة رسالة