&(& مسابقة الرابح الاكبر &)& الاسبوع الثاني

يومي لليوم هو كالاتي

الصباح زي كل مره : كوب بردقوش على الريق

الفطور : 3 باقسماط مع كوب شاي

الغداء : قليل من رز ابيض + سمك + سلطه + جرجير

العشاء : ساندوتش لبنه + كاولا دايت

وبس هذا لليوم

بنات تصبحوا على الف خير نلتقي ان شاء الله بكره باذن الرحمن

مساء الخير يا حبايبي ازيكم
النهاردة سافرت و اتفسحت شوية و روحت اشتريت حاجات
عشان كده يومي مش مضبوطة مواعيدو كويس
لقيمة1 س10 ربع رغيف+فنجان قهوة بملعقة ونص سكر
لقيمة2 س12 نصف كوب خضار مطهوة على البخار
لقيمة3 س2 بنبوناية
لقيمة4 س6ونص قطعة خبز بريوش قد ثلثي الكف
لقيمة5 س9ونص علبة زبادي
المية 2لتر ونص
الرياضة هي مشي لمده 3ساعات في السوق

سلام عليكم ياحلوات
رجعت بعد غياب اسمه كابوس الاختبار
قبل ماابدا يومي ليملاحظتين:
-كان يفترض اعلامنا انه صفحة جديدة انفتحت خاصة للعضوات الجدد لاني فضلت يوم كامل احوس وادور عليكم لحد مالقيتكم
-هدف المسابقة هو التحدي والفوزوالخسارة واليوم الخميس بدون نتيجةمم يجعل المسابقة تفقد هدفها وحماسها وتصبح مثل اليوميات فياريت تتضح الرؤيا
اسفة عالازعاج والاطالة
اولا ابارك لمشرفتنا الجديدة وان شالله يكون الازرق هادا الاسبوع اكتر تفاعل
الفطور:5تمرات+كاسة حليب قليل الدسم
سناك" نصف ساندوتش (بقايا الاولاد)
الغدا: 5م فيتوشيني+ خس
العشا : 5تمرات +حليب قليل الدسم6كاسات موية
مشي نص ساعة
وسلامتكم

ياليل والله مخبصة تخبيص

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا بارد:
ياليل والله مخبصة تخبيص