تحدي جديد لا للرجوع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انجيليه

الحمد لله تم اليوم على خير بس بدون الشوربه لانها لوعت كبدي وما قدرت اشربها وشكلي بتركها ماراح اشربها بفترت الرجيم
طيب يا فاطمه وش الخظار الي ممكن اعتمدها طوال اليوم بكره

كتبت : منى منى

انا كمان مش قدرت اشرب الشوربه

كتبت : -فاطمة-

هلا فيكم يا بنات
انتو تركتو اهم شي بالريجيم يلي هو الشوربة انا ماني مستحملتها بس لازم انا عم اشربها مثل ما اشرب المي بس عشان يشتغل مفعولها
و الخضار كلها ممكن تاكليها مسلوقة او نيئة كالخيار و الجزر .....الخ
الله يوفقكم يا بنات

كتبت : انجيليه

انا راح استبدل الشوربه بعصير اليمون طيب تنفع شوربة الشوفان
هاه كيف الوزن معاك يافطومه انا عن نفسي نقصة كيلو اللهم لا حسد

كتبت : -فاطمة-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انجيليه:
انا راح استبدل الشوربه بعصير اليمون طيب تنفع شوربة الشوفان
هاه كيف الوزن معاك يافطومه انا عن نفسي نقصة كيلو اللهم لا حسد

انتي كيف نقصتي كيلو يا انجيليه قوليلي خبريني يا بنت هههه و مبروك عليك

تحدي جديد لا للرجوع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رحلتي في الشهر الكريم

لعيد مختلف