يوميات مسابقة رشيقة رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حور محمد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة عمران زكريا:
الردود بداية من الصفحة 64

أمنيتي أتغير للأحسن ما شاء الله رياضة ممتازة يا هرابة هههههه
4 سمبوسة مقلية يا مفترية
لا حلو جدا 4سم كمتوسط يعتبر انجاااااااااااااااز
الرباب
ممتاز يومك يا رباب
حور محمد يومك حلو و بالتوفيق عند الدكتور
نـــونـــي اليومين حلوين جدا بس مش حابة الذرة
مبروك النزول حبيبتي بس كمن اوزني الصبح و شوفي لو فيه فرق
ميمي ميرا يومك جميل
zena يومك يجنن حبيبتي
تسلمي على المعلومة
ام ناصر** الفمبروك و بالهنا المفتوح

اوزانكم بتحطوها بالموضوع الخاص بكل فريق

ربنا يسمع منك يا فطومة واتوفق عند الدكتور واكون نازلة على الميزان

يارب كلنا نحقق هدفنا وينزل وزننا عشان نجيب لبس العيد هههههههههههههههه

كتبت : بنت فلسطين وافتخر

الف مبارك لكل الي نزلو وزن وان شاءالله بصحة وعافية والى الامام
انا وزنت اليوم الصبح كان وزني قبل ال10 ايام 85.9كغم واليوم.....84.5 يعني( كيلو و400غم) مع التخفيف والتخبيص ههه الحمدلله

كتبت : zena

السلام عليكم
مبرووووووووك لكل الي نزلوا من الفريق الاحمر او الاخضر..
ام ناصر ما شاء الله ما شاء الله 5 كيلو مبروووووووووووووووووك الف مبروووووك
انا الحمد لله نزلت 4 كيلو ... ان شاء الله المره الجاي راح انزل مثلك باذن الله..
وللي ما نزلو الله يهديكم يارب وتلتزمو عشان ما تخسرو وقت عالفاضي وكلو من عمركم صدقوني...

كتبت : صوت الامنيآت

مساء الخير
يوم الثلاثاء
قبل الفطور: كوب ماء وقطعه صغيره حلى
الفطور: خضار وقطعة لحم وعلبة زبادي وحبتين قيمات بدون دبس
السحور: حبة رطب وكوب ماء
بين الفطور والسحور: ماااااااااااء
الرياضه: اكتفيت بشغل المطبخ

فريقي
الف مبروك نزول اوزانكم
اليوم وزنت وكنت نازله 1.8 كيلو
الحمد لله

كتبت : ام ناصر**

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

السلام عليكم
مبرووووووووك لكل الي نزلوا من الفريق الاحمر او الاخضر..
ام ناصر ما شاء الله ما شاء الله 5 كيلو مبروووووووووووووووووك الف مبروووووك
انا الحمد لله نزلت 4 كيلو ... ان شاء الله المره الجاي راح انزل مثلك باذن الله..
وللي ما نزلو الله يهديكم يارب وتلتزمو عشان ما تخسرو وقت عالفاضي وكلو من عمركم صدقوني...

الله يبارك فيك يا زينه
ال5 كيلو نزلتهم في 15 يوم
يعني من بداية رمضان
ومبرووووك ليك انت كمان
4 كيلو حلويين مااشااء الله
انا جسمي مالنوع اللي بينزل بسرعة
والحمد لله
لكن بيرجع بسرررعة لو ما انتبهت لاكلي