مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

وصفة رجيم صحية سمك السلمون بالفطر

Coeur de Rjeem 07:43 PM 07-26-2013
اهلا يا حلوووات


http://www.rjeem.com/up/images/y3lll9tc43hmlnnh7qr0.gif


يعتبر السمك صديق رائع للرشاقة
كما ان الفطر ايضا من اصدقاء صحة الانسان خصوصا انه يساعد على القضاء على الاكتئاب
وصفتنا سهلة و سريعة
نضع سمك السلمون في خليط هو
عصير ليمون و بهارات و خردل ديجون و ثوم
لمدة لا تقل عن ساعتين
نشويه 7 دقائق من كل جهة
ناتي للفطر
محمره في مقلاة تيفال مع عصير ليمون و كريم الثوم و قليل من خردل ديجون
مدة خمس دقائق على نار مرتفعة
نطفئ و نضيف زبادي لايت و نخلط
و نقدم
و صحةوعافية
•● JooRé Rjéèm ●• 08:48 PM 07-26-2013
http://up.rjeem.com/uploads/13748567441.jpg

ماشاء الله
شكلهاا يشهي وييفتح النفس
تسلم الايااادي نهوووولة ... احلى تقييم يااقلبي
|| (أفنان) l| 11:45 AM 07-27-2013



عزيزتي
يسلمووو الإيادي
يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
شهيتيني
بس بجد شكلها وصفة
شَهِيَّة وَرَائِعَة تجنننننننننننننن
تحية طيبة مع شكري وتقديري
دمتي بحفظ الله ورعايته


Coeur de Rjeem 03:14 PM 07-27-2013
تسلمولي حبيباتي
منورررررين يا حلوات
الله يسعدكم ;)
روميساء22 07:05 AM 07-28-2013



♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ 02:20 PM 08-03-2013
شكلها مشهي يمي يمي تسلم ايديكي نهوله
1 2 
كلمات ذات علاقة
السلمون , بالفطر , رجيم , سمك , سجدة , وصفة