مازلنا صامدات في درب الرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي وينكم ارجعولي بسرعة وحشتوني كثير

اليوم الجمعة 7 / 9

الفطور كاس حليب + كوب شاي بدون سكر

الغداء تبسي سمك مطبوخ بملعقة زيت الزيتون وصلصة الطماطم + سلطة بصل وليمون

العشاء بسكت شاي اصابع عدد 10 + كوب شاي بدون سكر

الماء 12 كوب

رياضة ماكو لان تعبانة من شغل البيت

مرحبااااااااااا رشيقااااااااات

بالنسبه ليومي الفطور توست وحبنه عملتهم سندويش وبس

الغداء ربع صدر دجاجه وخمس ملاعق رز

المغرب قهوه عربيه وحبة بلحه جلست اكلها امزمزها يمكن حوالي خمس دقائق خخخخخخخخخخخخخخخخخ

العشاء زبادي دوبني مخلصته مامشيت بديت دراسه بالمعهد ومالقيت وقت الصباح مداومه مع ولدي بالروضه يبكي مايبغاني اروح واخليه

والعصر معهد للمغرب وقبليها غدا ومذاكره للاولاد وشغل بيت يومي مرهق بصراحه يله فضفضتلكم ارتحت

ودمتم بود

ان شاء الله ماراح نغيب وين الباقين نبغى حمااااااس