رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة

السلام عليكن اخواتي الطيبات سأبدأ اليوم يومية خاصة بي من بعد تجربتي الناجحة مع الاخت رشاقة انثى حيث شاركتها في يوميتها لمدة اسبوع خسرت خلاله كيلو...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نجمة الرشاقة
اخر تحديث

رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة

رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة

السلام عليكن اخواتي الطيبات
سأبدأ اليوم يومية خاصة بي من بعد تجربتي الناجحة مع الاخت رشاقة انثى حيث شاركتها في يوميتها لمدة اسبوع خسرت خلاله كيلو ونصف بطريقة صحية بدون تعب و جوع...
طولي 167 ووزني اصبح الآن 65.5 ..
هدفي الوصول الى ال 60 قبل رمضان ان شاء الله..
اليوم يوم مفتوح و غدا سأبدأ بأسبوع جديد من الريجيم..
من تحب ان تشاركني هذه الرحلة الممتعة اهلا و سهلا بها..
ارجو منكن التشجيع الدائم فهذا هو هدفي من التسجيل في هذا المنتدى الرائع..ان اجد التشجيع للوصول الى هدفي ..
المصدر: مجتمع رجيم


vpgm hgsuh]m gg,w,g hgn hgvahrm hg]hzlm lu k[lm hgo vplm

نجمة الرشاقة
اخر تحديث
طبعا الوزن في نهاية الاسبوع

وسانقل لكن يومياتي خلال الاسبوع الماضي ان شاء الله للاستفادة و لكي استطيع المقارنة بين اسبوعي الماضي و هذا الاسبوع...
هذا الاسبوع سأجعل الريجيم اقسى قليلا و ذلك لكي استمر في خسارة الوزن و لانني اصبحت قريبة من الوزن المثالي فخسارة الوزن اصبحت اصعب..
وعلى بركة الله نبدأ..
ميورة
اخر تحديث
مبروووك نجمة الرشاقة بداية موفقة وان شاء الله توصلي الوزن الي حابتة بداية موفقة واستمري بنفس الاصرار حبيبتي والله يوفقك
سارة هند
اخر تحديث
بالتوفيق اختي نجمة الله يحقق امانيك ووزنك مش كتير زايد ماشاء الله ونقصتي كيلو ورطل بدون تعب ماشاء الله ياريت تفيدينا بريجيمك
رشاقة انثى
اخر تحديث
مباارك عليك اليوميات وموفقة حبيبتي وعقبال ما توصلي للمثالي وانا معك وبشجعك للاخر
نجمة الرشاقة
اخر تحديث
ميورة و رشاقة انثى شكرا حبيباتي و انا كمان معكن و بشجعكن للنهاية :-*
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق