مازلنا صامدات في درب الرشاقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لينا ع ب:
سلام بنات ..
أنا جديدة على المنتدى و للأمانة حبيتكم كتير
أنا بديت بمشوار الرشاقة يلي صرلي سنييين نفسي يتحقق ، بس انشاالله هاي المرة غير أكيد بوجودكم و تشجيعنا لبعض

حبيت أشارككم ببرنامجي اليومي للمتابعة ، للي بتحب تطبعه

اهلا بك يالينا في كروبنا وان شاء الله تجدي التشجيع

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرهـ كالقمر:
بنـااااات زمـــــااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااان عنكم

سوري سوري سوري ... بس زمان ما فتحت المنتدى ...
وانشغلت بالعيد ولااجازة وهيــــــك =)

المهم خسرت من زنــــي 2 كيلـــــووو .... بـــــس
مو كتيــــــــر لكن هاد اللي طلع معي

رح ابلش بداية جديدة ان شالله ....
وما زلنا صامدااااااااااااااااااات =\

موفقـــــااااات يا عســولاااااااات ♥

اهلا فيك ياامورة وين هاالغيبة ومبروك نزول 2 كيلو ان شاء الله تنزلي اكثر

كتبت : الرباب

السلام عليكم ياحبيباتي

شخباركم وينكم فطومة وابتسامة ساحرة ان شاء الله المانع خير

يومي السبت 19 / 10

الفطور كاس حليب

الغداء والعشاء سمك شوي + سلطة

الماء 12 كاس

الرياضة مشي نصف ساعة داخل البيت

مازلنا صامدات في درب الرشاقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا زوجي يعشقني بقوه

المسلم من سلم المسلمون من لسانه