إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Blue Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sarah4:
سلام:
ليه محدش بيرد علي ارجوكم تساعدوني انا اول مرة اشرك بمنتدى وبد اخس ومحدش بيشجعني النجدة ساعدوني لاني مليت

أهلا بيكي معانا

كلنا هنا بنشجع بعض بس اليومين دول أغلب الناس مسافرين و في أجازات علشان كدة التواجد قليل و ممكن ترجعي للصفحات الأولى من الموضوع هتفيدك كتير إن شاء الله

كتبت : Blue Rose

زهرة :4e5dd44a::6f428754:

فينك يا جميل ؟:efb50fe2:

ارجعيلنا بأه كفاية كده وحشتينا كتييير:4519626a::d33561e9:

كتبت : duha

مرحبا
اسمي ضحى
الوزن الحالي 87
الهدف 60
وهذي اول مشاركة واتمنى لي وللجميع بالتوفيق

:6f428754:

كتبت : كريستالة

اهلا بيك معانا ياسارة
كلنا هنا بنشجعك وانت حاولى قوى ارادتك عشان تقدرى تواصلى
لان للاسف الفترة دى زى مقالت لك بلو روز الكل فى اجازة
ومفيش حد بيدخل كتير زى الاول
يلا فى انتظار مشاركاتك ومتابعة وزنك وانشاالله تقولنا انك نزلتى

كتبت : كريستالة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة duha:
مرحبا
اسمي ضحى
الوزن الحالي 87
الهدف 60
وهذي اول مشاركة واتمنى لي وللجميع بالتوفيق

:6f428754:

اهلا بيكى معانا يا دودو
وانشاالله الكل يوصل هدفه
نورتينا يا قمر

كتبت : كريستالة

بلو روز ازيك يا قمر
والله شجعتينى ارجع للرياضة تانى لانى لقالى فترة مهملاها
انشالله ارجع امشى زى الاول بس يعدى الاسبوع دا عشان انا مشغولة فيه جدا واحتمال معرفش ادخل اتابع معاكم الاربع الايام الجاين
يعنى من الاربعاء الى السبت ربنا يعينا جميعا

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......