إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فووفوو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكون:
هلا و غلا بالغالية
عن جد موضوع شيق و مريح كمان
أنا شخصيا بكون معكم

طولي 157
وزني الحالي 60
الهدف الأول 55
الهدف الثاني 50

و إن شاء الله 4 كيلو في شهر و إذا خير و بركا

و الله ولي التوفيق
حمدلله على سلامتك سكون ..والله لك وحشة كبيرة وأسعدني وجودك بهذا الموضوع الرااااااائع ..
أهلا بكل وردات المنتدي واللي مشاركين جديد وان شاء الله الكل يوصل للهدف المنشود
كتبت : المحتسبة
-
السلام عليكم ورحمة الله
حبيت أشكرك على الموضوع الرائع واقولك اني حأبتدي معاكم فيه وان شاء الله تكون النتائج مرضية
جزاك الله كل الخير
كتبت : mano_7
-
انا مانو


انا معاكم الطول 167 الوزن 70 المستهدف60
كتبت : عصفورة
-
واللة يااخت مانو اني ماعندي ارادة طولي 166 وزني 75 اريد اصير 68 بس ماكو ارادة
كتبت : banota
-
آسفه على التآخير

ياربيييه عمري ماتحمست زي كذاا :zyxr_1257:

يارب ان شاء الله انحف على يد ميرنا هههههه

أوكي أنا قررت أنحف الشهر هذا من 4 كيلو إلى 6 كيلو

وإن شاء الله أدخل نآدي صحي قريبآ
كتبت : Vanilla
-
ها بنات شخبار اول يوم وياكم ؟!!!

الحمد لله ما خربطت بالاكل ولكن يبي لي تكثير الحركة وان شاء الله بكثرها
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو