إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ريحانة بغداد

الاسم سعاد الوزن 103 الوزن المطلوب 80

كتبت : Blue Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فووفوو:
بلوو رووز مسااااااااء الفل ..هههه طبعا عندكم عز الضهر دلوقت تقريبا ساعتكم 11.45 ص صح كده ؟..
الله يسلمك يا قمر .. أنا الحمد لله بقيت تمام وربنا يحفظك من أي مكروه .. انتي وكل البنات .. أنا خلااااااااص قلبي مشعلأ بكم ولا يمكن الإستغناء عنكم .. صحيح ايمي فين ؟ طيب اول امبارح كان عيد ميلاد بنتها .. والا لسة بتنضف في الشقة بعد عيد الميلاد :efb50fe2:طمنينا عليكي يا إيمي
انا بسهر ..ان شاء الله تلاقيني بالليل برضه بتوقيتكم ..
مروة يام البنوتاااااات .. ازيك يا عسل وازي بناتك ؟
أنا شوية كده وانزل امشي مع صاحبتي ..أشوفكم بخير:3473749b:

مسااااااء الخييييييييير على الحلويييييين:3473749b::6f428754::4e5dd44a:

فوفووو يا قمر

:6f428754:

معلش فرقت معاكي ساعة :332f960b:
الساعة كانت 12:45 ساعة ما بعتي:70bff581:

الحمد لله انك بقيتي أحسن دلوقتي:5fc0f220: ؛متخليش أي حاجة تضايقك مهما كانت , دايما وقت الضيق احمدي ربنا على كل حال و بصي لغيرك اللي ربنا مديله أقل منك هتلاقي ان ربنا مديلنا نعم كتييييييييييير قوي :d16c4689: :f529a952::8f337f1c::b210e58c: بس احنا مش حاسين بيها:7f5341cc: و مبنعرفش قيمتها الا لو فقدناها لا قدر الله:189bbdde::c8908497:

ياللا ربنا يصلح الحال و يقويكي على الجهاد اللي نويتي عليه:9a9e6a59: و يكرمك و يكرمنا جميعا ااااااااااامين

سيييي يووو بالليل ( أو في الفجر عندكم ) ان شاء الله:967339c1:

كتبت : khadija farsi

اسلام عليكم جميع حبيباتى كل واحدا باسمها

كيف حالكم مع رجيم والااحباط وقلت العزيمة

وشكرا الاخت لى ساالت عنى كريستالة وانا محتاجة لى من يسال عن لى انى غير
جالسة فى البيت لاشغل ولا مشغالة
شوية اعمال البيت روتين مميل
اما ريجم لابااس اشرب ماء واخرج
فى صباح الباكر واتمشى ساعة
مشى سريع امالاكل
فطور

بيضة مسلوقة وحد توست كاس شاى بدون

الغداء
صدر الدجاج مع الخضر ملح وكامون من غير زيت وسلاطة خضرة

فى6 كاس الحليب نصف دسموتوست مع نصف فرماجة كيرى
الماء ونصف تفاحة

كتبت : al zahraa

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموسه:
انا كان عندي شويه ظروف بس الحمد لله قدرت ادخل
والله لسه معاكم على الرجيم
والحمد لله بديت معاكم كان وزني 76 الان وزني 72
نزول بطئ جدا اعرف لان ساعات بتعب وباكل شويه ههههههههه

تحياتي الكم واتمنى انهالله يوفقنا وننزل اكثر ...

اهلا بيكى شموسه من تانى معانــــــا:3473749b:
وبلاش تبعدى كتير عشان زى ماكريستاله قالت
بجد البعد عن هنا بيشجع على التخبيص وبيجيب احباط:7f5341cc:

كلنا هنا بنشجع بعض

وياستى انا كمان نزولى بطئ زيك انا تقريبا نزلت 4 كيلو فى شهر:1875cee9:
بس نزول بطئ احسن من السريع واحسن من مفيش خالص ولا ايه رأيك يا شموستنا

كتبت : al zahraa

فووفوو :3473749b:

الف مليون سلامه عليكى يادوك

خلى بالك انتى اكيد عارفه ان النزله المعويه دى محتاجة انك تعوضى جسمك مش بس بالسوايل
لازم تاخدى عصير طبيعى كتير عشان المعادن المهمه وسلامتك من كل شر يا كابتن فووفوو

والله انا سعيده انك بتفكرى بجد تذاكرى دراسات عليا وتكملى فى مهنتك ربنا يوفقك ويقدرك
بالنسبه للتخصصات الى مطلوبه ومش موجود منها كتير وكمان الى حد ما مش صعبه تخصص
( الاشعه التشخيصيه ) انا لى زمايل اخدوا التخصص ده وشايفينه مناسب جدا ومطلوب
وفى كمان تخصص ( التخدير ) بس انا بتهيألى ده صعب على الفيميل شوية :64caf316:

لو احتجتى أى استفسار عن التسجيل للدراسات او التخصصات انتى بس أشرى وانا ان شاء الله
هاجيبلك المعلومات الى تحتجيها وعلى أد ما اقدر اساعدك بيها

بس ياترى انت هتنزلى مصر امتى؟؟

لو انتى لسه هتتأخرى فى النزول ممكن أى حد يقدملك ويدفع المصروفات فى الجامعه ليكى
وانتى تذاكرى وان شاء الله تنزلى على ميعاد الامتحانات ولا ايه رأيك؟ :5fc0f220:

ربنا يوفقك يارب

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......