إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
duha
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة al zahraa:
بوساتك مقبوله يا قمر وزى العسل:233cd70a:
والله يوفقك فى الالتزام ويبعد عنك اى وساوس بالتخبيص ياعسل
انا عايزة اوضحلك حاجة صغنونه الرياضه الى قصدى عليها مش انك تشتركى فى نادى رياضى
او هتشيلى حديد مثلا:1875cee9:
انا بتكلم عن حاجه مالهاش علاقه بتقويه العضلات الى هى المشى مافيش اسهل من كدة
ولا ايه رأيك يا ضحى ؟:3eb4e7b3:
بوساتك مقبوله يا قمر وزى العسل:233cd70a:
والله يوفقك فى الالتزام ويبعد عنك اى وساوس بالتخبيص ياعسل
انا عايزة اوضحلك حاجة صغنونه الرياضه الى قصدى عليها مش انك تشتركى فى نادى رياضى
او هتشيلى حديد مثلا:1875cee9:
انا بتكلم عن حاجه مالهاش علاقه بتقويه العضلات الى هى المشى مافيش اسهل من كدة
ولا ايه رأيك يا ضحى ؟:3eb4e7b3:
والله كلامج كله عسل في عسل
اتخلين الواحد غصب يسمع كلامج وهو بيضحك كمان
المهم بالنسبة للمشي هو كلامك صحيح ولكن للأسف الجو عندنا بالكويت درجة الحرارة فوق الخمسين
وما يشجع الواحد يمشي
عموما انشالله انشالله راح امشي اول ماالجو يتحسن اشوي معناه ليما شهر عشرة أو 11
المهم اني استمر في الحمية ولا اشرايك يا جميل ؟؟
