إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : duha
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كريستالة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الورد و الفل والياسمين و صباح كل ماهو عطر وجميل للجميلات
اللى دايماً بيوحشونى جدا .... جدا
بقالى كتيييييييييييييييييير غايبة بس الظروف كانت صبعة كنت مشغولة شوية
ويوم الخميس دخلت ومالحقت اكتب شئ
سلامى لكل القمرات
ماما خديجة
ميرنا
فووفوو
سعاد الراشد
زهورة
بلو روز
اميرة البيت
ام مصطفى
جووج
ايمى
الابندا
نوونى
سكون
انسيم الجنة
السنيورة
ضحى
:- اياك والانسحاب خلى ارادتك اقوى من اى تخبيص وتحدى نفسك


كريستالة


شكرا حبيبتي على التشجيع و ان شاء اللله استمر معاكم

ومعلش عالتنسيق


كلامك حلو بالتنسيق أو بدون تنسيق
كتبت : duha
-

كل الورداااااااااااااااات الحلوين


وينكم يلا تعالو
كتبت : No0oNy
-
duha

هلا فيك والله وغلا

انا هنا معاكم ..

duha ياقلبي بغيت أسألك اي احسن الفطور بعدين الرياضه والتمارين والسباحه أو الفطور يكون بعدين

والله متوهقه احد يقول كذا واحد يقول كذا
كتبت : al zahraa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة duha:
مرحباااااااااااااااااااااااااااا

اخوااتي الورداات

اعلن انسحابي عن المسابقة :189bbdde:


لأني خبصت تخبيص :d33561e9: ( اهو كل ويك اند بخبص )

والسبب الزيارات ( اللي اتعب عليه باسبوع يرجع تاني بيوم )

صعب اوي ينزل سهل جدا يزيد

( يا شماتة أبلة طازة فية ) ( مش جووج )

ضحـــــــــــــى

ايه الى انا قريته ده؟
لالالالالالالالالالالالا اياكى يا جميل وانك تستسلمى ..عارفه احنا بردو بشر واكيد كلنا
بيجى علينا وقت ونضعف شويه ويمكن شويتين تلاته قدام الاكل :233cd70a:بس معلش لازم نرجع تانى
نلتزم ونعوض بدل ما نستسلم :875328cc:

اوعى تعملى زيى انا كنت مريت بفتره احباط غير عادى وكنت استسلمت زيك كدة
صحيح مش كنت باكل كتير بس وزنى كان ثابت
يله يا عسل فين يومياتك عشان نشجعك وتشجعينى:f6eb47d3:

بالمناسبه اسمها ياشماته أبله ظاظه فيا
مش ابه طازة بس هو واضح انه الاكل مأثر عليكى شويه :07baa27a:
كتبت : al zahraa
-
مساء الفل والورد على الى أحلى من الورد

النهارده انا عملت الاتى

قبل الافطار
شربت 3 اكواب ميه

الافطار الساعه 8
كوب شاى بدون سكر وبيضه مسلوقه وخياره وربع رغيف عيش

رياضه صباحيه
مشى ربع ساعه

سناك

علبه زبادى صغيره قليله الدسم على الساعه 12

الغدا
الساعه2
4 معالق رز وطبق سلطه وقطعتين لحمه متوسطه الحجم

رياضه
ساعه وربع مشى

سناك
اكلت بطيخ وشربت شاى بمعلقه سكر واحده على الكوبايه

العشا الساعه 9

اكلت خياره وربع رغيف عيش وتلات معالق جبنه

وبس
كتبت : al zahraa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كريستالة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الورد و الفل والياسمين و صباح كل ماهو عطر وجميل للجميلات
اللى دايماً بيوحشونى جدا .... جدا
بقالى كتيييييييييييييييييير غايبة بس الظروف كانت صبعة كنت مشغولة شوية
ويوم الخميس دخلت ومالحقت اكتب شئ
سلامى لكل القمرات
ماما خديجة
ميرنا
فووفوو
سعاد الراشد
زهورة
بلو روز
اميرة البيت
ام مصطفى
جووج
ايمى
الابندا
نوونى
سكون
انسيم الجنة
السنيورة
ضحى
:- اياك والانسحاب خلى ارادتك اقوى من اى تخبيص وتحدى نفسك
كريستاله

حمد الله على سلامتك يا جميل

انتى كمان وحشتينااااا أوى أوى

يارب يكون باقى اليوم عدى بسلام وبدون اى تخبيصايه كده أو كدة

ميرنـــــــا

فينك النهارده وفين يومياتك؟

ياترى يا بنات هنوزن كل اد ايه ؟
الصفحات الأولى ... 462  463  464  465  466 467  468  469  470  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو