يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
توتة الامورة
-
مساء الخيرات كيف الصبايا
اليوم الخميس كنت صايمة
افطرت 3 تمر وربع خبز بر مع قهوة
بعد ساعتين معمول بر
بعد 3 ساعات سندويش بر دجاج
والسحور باكل كورن فليكس مع حليب
الرياضة مافيه كنت طالعة
الماء ليتر
اليوم الخميس كنت صايمة
افطرت 3 تمر وربع خبز بر مع قهوة
بعد ساعتين معمول بر
بعد 3 ساعات سندويش بر دجاج
والسحور باكل كورن فليكس مع حليب
الرياضة مافيه كنت طالعة
الماء ليتر
كتبت :
ملاك الكون.
-
اليوم كنت صايمه
فطرت
2 توست بيض مسلوق عصير برتقال
السحور
حليب خالي الدسم 3 دايجستف
فطرت
2 توست بيض مسلوق عصير برتقال
السحور
حليب خالي الدسم 3 دايجستف
كتبت :
الرباب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتة الامورة:
مساء الخيرات كيف الصبايا
اليوم الخميس كنت صايمة
افطرت 3 تمر وربع خبز بر مع قهوة
بعد ساعتين معمول بر
بعد 3 ساعات سندويش بر دجاج
والسحور باكل كورن فليكس مع حليب
الرياضة مافيه كنت طالعة
الماء ليتر
يومك حلو كثير مساء الخيرات كيف الصبايا
اليوم الخميس كنت صايمة
افطرت 3 تمر وربع خبز بر مع قهوة
بعد ساعتين معمول بر
بعد 3 ساعات سندويش بر دجاج
والسحور باكل كورن فليكس مع حليب
الرياضة مافيه كنت طالعة
الماء ليتر