يوميات ( قررنا التغيير ) 20 كيلو ب ؟؟؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عراقية انا
-
مرحبااا
يومياتي لليوم
الفطور 2 مرتديلا دجاج مع شريحة جبن + خيارة وفلفل
الغداء همبركر مشوى مع توست
السناك كوب كاباتشينو بدون سكر + برتقالة
كتبت : حياه .
-
خسيت اتنين كيلو كمان الحمدلله

يبئ المجموع في شهر 8 كيلو


والاسبوع ده عامله رجيم خالي من النشويات

لا ارز ولا مكرونه لحد الجمعهة ان شاء الرحمن

وانتي اخبارك؟
كتبت : عراقية انا
-
ممتاز حياة واصلي الدايت ويارب تنحفين كمان و كمان
كتبت : عراقية انا
-
اسفه ع الانقطاع كنت مريضه جدا جدا
ويومياتي رح ارجع اكتبها من اليوم
كتبت : ايام
-
ربنا يوفقك
كتبت : فلووونه
-
مرحباااا بناات وانا بدي اشااارك معاكم
اسمي فلووونه
العمر 23
وزني 68
طولي 161
وهدفي 60 وان شالله نوصل للهدف
الصفحات 1  2  3  4 5 

التالي

رحلة جديدة نحو الرشاقة

السابق

يومياتي الرياضية

كلمات ذات علاقة
التغيير , يوميات , ؟؟؟؟؟ , قررنا , كيلو