الرجيم يحتاج قبل الألتزام به الى مزيد من المعرفة والقراءة عن الاطعمة
وعدد سعراتها الحرارية
ولان كثير من الرجيمات تعتمد على الحرمان من كثير من الاطعمة المحببة
لذا اليك بعض من هذة الاطعمة او المأكولات المفيدة والمشروبات التى لاتزود جسمك الا ب100 سعر حرارى فقط
كتبت :
حياه .
-
مجهود ومعلومات رائعه
تسلم ايدك يارب
كتبت :
Hayat Rjeem
-
ما شاء الله يا قلبى طرح مميز جدا ورجيم حلووو كتير شكله مش مرهق
يسلمو قلبى على روعة الانتقاء والطرح المميز جدا
تقبلى مرورى وتقييمى المتواضع
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
عزيزتي جزاكِ الله خير على هذا الطرح أكثر من رآئع هادف ومهم رجيم بدون حرمان مأكولات تمنحك 100 سعر حرارى فقط تسلم يمينك على آلمجهود آلرآقي دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع والتميز وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق.. ودي وعبق وردي
كتبت :
أمواج رجيم
-
رجيم رائع ومفيد
احسنت ياقلبي
طرح ممتاز
احلى تقييم
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياه .: مجهود ومعلومات رائعه