صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام ناصر**
-
نصيحه من مجربه سوي هدا الرجيم انا اشتركت بنادي كان وزني وقتها 70المهم ماستمريت باالنادي 10 ايام بس وقتها قاالتلي الاخصائيه ايش اكتر شي بجسمك مو عاجبك قولتلها بطني ادتني رجيم شبيه من رجيمك بس الفارق انومافي بين الوجبات الفطور كان بس نوع واحد من الفاكهه والغدا نفسو لاكن العشا كل يوم لبن زبادي قليل الدسم مع ملعقة نخاله وربع خبز اسمر وامشي ع السير كل يوم نص ساعه نزلت بشهرين 15 وهدا كلو وانا اشرب قهوا واكل تمر واحيانآ اغش بس بشي بسيط المهمماحرمت نفسي يعني لورحت عندناس وقدمولي حلا اكل بس النص موزي زمان كل الصحن ابعدي عن الرز والمكرونه وموفقه
كتبت :
الرباب
-
ام انوسي احلى واطيب طبق مثل ماقالت ام ملوكة الفاكهة اكلناه انا وياها قضينا عليه يافشلة الطبق بقى فارغ ههههههههههههههههههههه
كتبت :
ام ناصر**
-
ان شاء الله حبيبتي والله فرق كبييير
بين شكلي وانا 90 والآن
الله لا يحرم وحدة منا مالرشاقة
بين شكلي وانا 90 والآن
الله لا يحرم وحدة منا مالرشاقة
كتبت :
الرباب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا أم أنس:
رباب حبي
اشتقنالك
البوفي انفتح
هههههه
نحن هنا نحن هنا اتأخرت لأن النت انقطع رباب حبي
اشتقنالك
البوفي انفتح
هههههه
