class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتفاءلة:
يومي
الفطور: كاس.ح.خ.الدسم+1توستاسمر+شريحة جبن
الغداء:نصف زبدية حساء خضار+ زبدية سلطة(خس مع حلقات طماطم)+ تونة مصفاة+ نصف توست اسمر
الماء لتر و نص
الرياضة: مافي,اصلي مريضة ,شوية برد, ما قدرت اتحرك و يا دوب شغل البيت
سلامتك نوارة حبيبتي اجر وعافية
ويومك حلوا حبيبتي