على الله توكلنا

السلام عليكم حابه ابتدي من يوم السبت بإذن الله واذ ساعدني الاب توب ولا علق بنزل صور لوجباتي جديًا حابه التزم كل اللي ابغى انزله 5 كيلو اذا نزلتهم...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
ياسمين الشرق
اخر تحديث
على الله توكلنا

السلام عليكم

حابه ابتدي من يوم السبت بإذن الله
واذ ساعدني الاب توب ولا علق بنزل صور لوجباتي
جديًا حابه التزم
كل اللي ابغى انزله 5 كيلو
اذا نزلتهم يكون سهل انزل البقيه
حاليًا الوزن 65
والخطوة الاولى 60

نظامي يعتمد على البروتين و الخضروات ومنتجات الالبان.
والابتعاد عن السكريات الطبيعية والصناعية و النشويات الصافية

ماراح اقلل الكمية كثير لاني مرضع
وبشتغل على الرياضه كشيء اساسي


اللي حابه تشاركني حيّاها
تمنيت اني معكم بالمسابقة بس تاخرت بالاشتراك وايضًا يمكن التزامي مايكون يناسب المسابقة

zyxr_0746.gifوربي المعين والموفّق
Coeur de Rjeem
اهلا خبيبتي
منوووره صار زمان يا هبة
حبيبتي المسابقه ممكن تنضمي ليها و تتبعي نظامك الخاص
ياسمين الشرق
اهلين نهال
سافرت قبل العيد وضاع علي هالكيلوين اللي نزلتهم معاكم
ان شاء الله انزل هالوزن
خلاص اجل بسجّل يومياتي بالمسابقة من بكره
شاكره لك
Coeur de Rjeem
منوووووووووووره يا هبهووووووووووووووووب
أميرةالياسمين
موفقة يارب
شوشو0
هبه عاوزة اشترك معاكى
انا برضع وعاوزة اخس
بس غاوزين ننتظم بليزززززززمع بعض
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة

السابق

يومياتي في الرجيم البروتيني

كلمات ذات علاقة
الله , توكلنا , على