يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

هلو بنات كيفكم اليوم مييييييته تعب فطوري جبن لايت وواحد توست اسمر مع تمرة واحدة الغدا تقريبا ماتغديت قطعه صغيرة جدا لحم بقر مسلوق مع اربع معالق سلطه شمندر بالرمان والخل قبل قليل اكلت معجنات لفه خميرة 3 قطع صغيرة واعتبرتها هيا تكمله الغدا وبنفس الوقت عشا ايضا رياضه لسه ماعملت هلكااااانه ارتاح شويه واعمل رياضه واكتب شو لعبت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
مرحبا بنات
بسالكم عن الميزان اللي بالصيدليات
يعني بتوزني عندهم
اليوم وزنت وابي اعرف رايكم عشان بقول لكم النتيجه اللي عطوني