يومي الثاني في الرجيم الجماعي بمركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يومي ليوم الاحد
اليوم الثاني من الرجيم الجماعي

الصباح
مثل كل يوم مغلي الليمون
كوب منقوع شمر و الليمون بقشرة نقعتها قبل يوم

الافطار
لبن و خيار و بذر كتان
الجماعي 2seNFMb.jpg

السناك نص كوب عصير برتقال
ملعقة العسل ما اخذتها مرة و حدة كنت كلما احس برغة للحلوا او اريد نسكافي اخذ نقطة صغير

الغداء صدر دجاج الليمون و البقدونس
وسلطة
الجماعي Wy38rxV.jpg

الجماعي 9Jq8IuO.jpg


السناك ما اخذتها

العشاء الشوربة السحرية
الجماعي dhEUjx8.jpg

الرياضة جداً قليل مع الأسف ماعندي طاقة والصبح كان الجوع رهييييب موطبيعين و ما اعرف كأن كان عندي هبوط لان يومين آكلي و لا ذرة ملح فعلى الشوربة خليت شووووووي ملح
صح التخبيصة لليوم الجماعي icon4.gif لقمتي بس تضوقت الطبخة وقت التهجيز للغدة وكانت زر بالبحريات والصراحة كانت ييييم ههههه
الحمد لله عدى على خير اليوم و ان شاء الله باقي الأيام
دعواتكم
كتبت : ويزة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يوم ممتاز غادو
الصور تخل ي اللعاب يسيل
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حلوة كثير ومشبع حبيت طريقة الدجاج يغير
يسلمو اعطيتي لي افكار جديدة اطبقها بحول الله
يسلمو
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بالتوفيق حبيبتى اغاريد
ربنا يقويكِ ويعينك ويارب تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه :)
كتبت : ورد الشام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يومك حلو اغاريد صحة وهنا
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلمولي حبيبباتي
زوزو
ام يانيس
زهورة
رورو
الله لا يحرمني منكم
أسعدني وجودكم و تشجيعكم الي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق