مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

يومي الثاني في الرجيم الجماعي بمركز رجيم للتخسيس

يومي ليوم الاحد
اليوم الثاني من الرجيم الجماعي

الصباح
مثل كل يوم مغلي الليمون
كوب منقوع شمر و الليمون بقشرة نقعتها قبل يوم

الافطار
لبن و خيار و بذر كتان
http://i.imgur.com/2seNFMb.jpg

السناك نص كوب عصير برتقال
ملعقة العسل ما اخذتها مرة و حدة كنت كلما احس برغة للحلوا او اريد نسكافي اخذ نقطة صغير

الغداء صدر دجاج الليمون و البقدونس
وسلطة
http://i.imgur.com/Wy38rxV.jpg

http://i.imgur.com/9Jq8IuO.jpg


السناك ما اخذتها

العشاء الشوربة السحرية
http://i.imgur.com/dhEUjx8.jpg

الرياضة جداً قليل مع الأسف ماعندي طاقة والصبح كان الجوع رهييييب موطبيعين و ما اعرف كأن كان عندي هبوط لان يومين آكلي و لا ذرة ملح فعلى الشوربة خليت شووووووي ملح
صح التخبيصة لليوم لقمتي بس تضوقت الطبخة وقت التهجيز للغدة وكانت زر بالبحريات والصراحة كانت ييييم ههههه
الحمد لله عدى على خير اليوم و ان شاء الله باقي الأيام
دعواتكم
يوم ممتاز غادو
الصور تخل ي اللعاب يسيل
حلوة كثير ومشبع حبيت طريقة الدجاج يغير
يسلمو اعطيتي لي افكار جديدة اطبقها بحول الله
يسلمو
بالتوفيق حبيبتى اغاريد
ربنا يقويكِ ويعينك ويارب تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه :)
يومك حلو اغاريد صحة وهنا
تسلمولي حبيبباتي
زوزو
ام يانيس
زهورة
رورو
الله لا يحرمني منكم
أسعدني وجودكم و تشجيعكم الي
1 2 
كلمات ذات علاقة
للتخسيس , الثاني , الجماعي , الرجيم , بمركز , يولد , رجيم