يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : امنيات مؤجله

هاليومين مافتت عندكم
بس بحاول يارب
العب رياضه يوميه اكثر من نص ساعه رغم الم ركبتي
وان شاءالله اكتب تفاصيل اكثر
واشكر ربي ﻻن نطاني اراده
واقاربي يمدحون بتقليل وزني
وكل يشجعني ويساندني
الف حمد لله
نعم لاستمرار
ﻻ للرجوع

كتبت : ام يانيس

السلام عليكم
صباااح الخير

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي:
السلام عليكم
كيفكم
انا الحمدلله تمام
يومي :
الفطور : لبن اكتيفيا و 3تمرات
ما اتغديت
العشا : شوربة كوسا مع بقدونس
3 لتر مويا
الرياضة : مشي ساعة وجري ساعة و تمرين ساعة معا المدربة
الحمدلله
ام انوسي
ورد الحمدلله تمام و مكروفة معا الاختبارات
بس ماشاء الله شادة حيلها ميزانها سار 64 ماشاء الله
الاختبارات الدورية دحين بدأت و النهائية باقيلها شهر

حبيببتي الله يسعدها يارب ماشاء الله عليها ويارب ييسرلكم أموركم بدراستكم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
اليوم الاول من الديتوكس تمام
اكلت 5 تفاحات 3 عادي و 2 مع قرفة في الفرن
شربت 3 لتر ماء
مشيت 5 كيلومتر
و على الريق مشروب اكليل الجبل و ماء
بكرة موز
يا رب تقوينا
اغاريد
وينك و كيف التفاح معك ؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
اغاريد حبيبتي وينك عسى ماكو شر ادخلي طمنينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
اغاريد فينك وحشتينا مش مهم مذاكره النهارده اكيد بكره اجازه عند الاولاد

يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الخامس لمركز رجيم

الميزان الثاني للفريق البنفسجي في مركز رجيم