يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لويله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحبابه:
انا ظاهر اخذت برد جاني مغص اعزكم الله راح انام تصبحو ع خير بنات

لابأس عليك .. خودي برتقال يدفي و يزيد مناعتك ضد البرد

كتبت : لويله

مبروك الحمل ياسمين ،،رب يتبته عندك وتحمليه بين يديك إن شاء الله

كتبت : سارة هند

ذي هي نصيحتي ياسمين انك تحاولين تاكلين من كل شيء ولكن بنضام ما يزيد وزنك واكتري تناول الخضر وفواكه والالبان ومشتقاته

كتبت : ام يانيس

والله ياسمين فرحت لك كثير كثير عقبال لاختي صحيح في فرنسا بلد تانقدم لكن
للاسف ما قدرو يعملو لها شيء ةلادتها ضعيفة جداا ولا تحمل بسهولة ادعوا لها بليز

كتبت : اموشي

السلام عليكم

كيفكم حبيباتي

وحشتووووووني والله

معليش ليا 3 ايام ما ادخل

جامعة وكرررف وتعب بس الحمدلله

التلوت والربوع والخميس كان اختبارات ومحاضرات

و الخميس رجعت من الجامعة نممممممت ما صحيت الا الصبح الجمعة

اتغدينا العيلة كلها

ودحين متجمعين في بيت عمتي كل العايلة

ما حبيت يمر الجمعة بدون ما ادخل

لاني حقيقي اشتقتلكم

يارب كلكم تكونو بخيير

الحمدلله التلاته الايام اللي راحت صح خبصت ما كنت اكل كتتتير

وميزاني اليوم كويس رغم التخبيص

الحمدلله

كتبت : مجرد طفلة

مساء الخير بنااات

ام يانيس

ربي يرزق اختك الذرية الصالحة يا رب عاجلا غير آجل

اموشي

فعلا حبيبتي الدراسة تنسيك الريجيم
ربي يقوينا

يومي
الفطور : 2 موز مع زبادي
الغداء : سمك في الفرن مع سلطة فجل و سلطة باذنجان
العشاء : فوشار مع كاس شاي محلى بملعقة عسل

الرياضة : مشي

يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الخامس لمركز رجيم

الميزان الثاني للفريق البنفسجي في مركز رجيم